:: Licuados energéticos, licuado naranja

#AlimentaciónConsciente
  • images (1)La fruta es una gran fuente de energía, enzimas, minerales y vitaminas. Tomar un licuado diario regulariza el sistema digestivo y aporta energía.

INGREDIENTES (2 vasos)

5 naranjas

5 zanahoria

1 cm de raíz de jengibre

4 hielos

 

PROCEDIMIENTO

Hacé jugo de naranja y dividilo en dos vasos. Agregale 2 cubitos de hielo a cada uno y poné el resto de los ingredientes en una juguera. Uní ambos jugos, decorá con hojitas de menta y consumilo inmediatamente.

Sigan proponiendo temas en mi twitter @PablitoCocina así juntos investigamos y aprendemos. Para mayor información www.pablitomartin.com.ar o en mi segundo libro “Detrás de los alimentos”. Y recordá que “somos lo que comemos y lo que hacemos”. ¡Hasta la próxima!

   :: Pablito Martín. Chef – Periodista. 

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