Sopa fría de brócoli

  • leche de arrozINGREDIENTES (4 porciones)
  • Brócoli, 2 medianos
  • Palta, 1
  • Leche de almendras, 3 tazas
  • Perejil, 1/4 taza
  • Levadura de cerveza nutricional, 2 cucharaditas
  • Cúrcuma, 1/2 cucharada
  • Spirulina, 2 cucharaditas
  • Sal marina, una pizca
  • Aceite de oliva, 5 cucharadas
  • Semillas de sésamo blanco, 4 cucharadas

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:: Sopa fría de Brócoli

  • images (1)La cúrcuma, también llamada azafrán de la India, tiene un aroma amargo suave y medio terroso. Se lo usa para teñir de amarillo distintas preparaciones.
  • Esta sopa fría y con ingredientes crudos es ideal para cuando estás sin tiempo, ya que se prepara en menos de 2 minutos y es súper nutritiva. Y ya que hablamos de nutrientes, te comento que con esta preparación tu cuerpo tendrá: proteínas, calcio, hierro, magnesio, potasio, gran cantidad de vitaminas, ácidos grasos esenciales y clorofila. ¡Sí, todo esto en esta receta tan fácil! Continuar leyendo