Al hablar de Ashtanga Vinyasa Yoga, lo primero que vemos en los grandes representantes de esta disciplina es su increíble flexibilidad corporal. Pero ya hemos dicho que Yoga va mucho más allá que la materia. ¿Y qué pasa con nuestra flexibilidad mental? Continuar leyendo
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De la teoría a la práctica.
Cuando me propusieron formar parte de los blogs de Infobae, mi respuesta fue: “no tengo absolutamente ninguna experiencia en blogs”.
En serio, no tengo experiencia. Jamás escribí un blog, desconozco los formatos, la forma de dirigirse a la gente, qué gusta y qué disgusta; sin embargo, aquí estoy… Cursando Instructorado de Ashtanga Vinyasa Yoga, practicante de la disciplina por 2 años, mamá, reikista, empleada y divorciada. Continuar leyendo