¿Qué significa GANAR y qué significa PERDER?

nucleoconsultores ganar perderEn una sesión de equipo que realizamos para las personas que cursan un Programa de Coaching personal en mi Consultora, conversamos sobre “¿Qué significa GANAR y qué significa PERDER?

Varias opiniones surgieron y me resultó interesante observar que la mayoría de las personas consideran que GANAR es algo bueno y PERDER es algo malo.
Cuando operamos desde este espacio, no jugamos para GANAR, jugamos para NO PERDER y consideramos que si perdemos nosotros SOMOS unos perdedores… Continuar leyendo

Siete frases para mejorar tus relaciones

como-hacer-amigosConsidero que uno de los tesoros más importantes en la vida (o el más importante) es nuestras relaciones. A continuación les comparto 7 frases que me parecen importantes para cultivarlas y mejorarlas día a día.

Si se les ocurre alguna otra será muy bienvenida!

1. Te amo
Una frase que muchas veces damos por obvio “Cómo voy a decirles que los amo si ya lo saben!” Continuar leyendo

20 reglas para mejorar tu calidad de vida

299606_10151416068936565_1765855348_nHoy les traigo 20 reglas de la vida definidas por expertos del Instituto Francés de la ansiedad y el estrés, en París. Ellos dijeron que si lograbamos incorporar aunque sea 10 de ellas a nuestra cotidianeidad, aumentaremos notablemente nuestra calidad de vida:

  1. HACÉ UNA PAUSA de mínima de 5 a 10 minutos por cada 2 horas de trabajo como máximo. Repetí estas pausas en tu vida diaria y pensá en vos, analizando tus actitudes.
  2. APRENDÉ A DECIR NO, sin sentirte culpable o creer que lastimás a alguien. Querer agradar a todos es un desgaste enorme!
  3. PLANEÁ TU DÍA dejando siempre un espacio para cualquier imprevisto consciente que no todo depende de vos.
  4. CONCENTRATE en apenas una tarea a la vez. Por mas ágil que sea tu mente también se cansa.
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Tropezar no es malo, encariñarse con la piedra sí

1000938_10151848508371565_1026522758_nCuando escuché a Félix Salotto en la presentación de su libro “El Jugador dentro del Jugador, la inteligencia emocional en el deporte” lo primero que dijo en presencia de casi 100 personas fue “El éxito de este libro se debe a que todo comenzó con un fracaso”. La personas “cuchicheaban” entre sí, algunos hasta se sonreían con cierto nerviosismo. En ese momento llegué a la conclusión que la mayoría de las personas no están preparadas para perder o fracasar porque cuando pierden o fracasan sienten que ellos son unos perdedores o fracasados…

Desde el Coaching Ontológico sostenemos que “El éxito es más la consecuencia de una actitud que de una capacidad” y que los resultados son diferentes de las personas, es decir, puedo tener un resultado que califico como “malo”, pero ese resultado no significa que “soy malo”, si no simplemente que perdí. Continuar leyendo

Un mundo mejor… iniciá una cadena de favores

000643070Hace unos días me encontraba en un shopping de Buenos Aires comprando el regalo de cumpleaños de un gran amigo. Al llegar a la fila para pagar veo dos chicos delante mío contando una y otra vez su dinero y escucho que uno le dice al otro “Qué lástima que no traje mi tarjeta de descuentos, vamos a estar justos con el dinero para comprar estos regalos para nuestros viejos”. Continuar leyendo

En la semana de la amistad… Sé vos mismo TU MEJOR AMIGO!

images“No voy a poder”. “Es muy difícil”. “No soy lo suficientemente bueno para eso”. “Me encantaría ser diferente”… todas estas son frases muy comunes que encontramos en nuestras sesiones de Coaching, planteadas por nuestros Coachees.

Podemos decir que todos en algún momento tuvimos o tenemos conversaciones limitantes acerca de nosotros mismos y de lo que podemos y/o queremos lograr.

Es así como, “sin darnos cuenta”, nos despertamos un día abandonando ESE sueño, dejando de lado esa meta y comprándonos la historia de que no era para nosotros, colocándolo en la “papelera de reciclaje de nuestro sistema operativo”. Continuar leyendo

Inteligencia emocional y Coaching aplicado al deporte

¿Cuántas veces percibimos el resultado de un partido con solo mirar la actitud del equipo al entrar a la cancha?

motivacion-para-hacer-deporte-metasA favor del éxito deportivo

La preparación y el entrenamiento desde el coaching ontológico busca un nuevo nivel de conciencia de cada deportista, respecto de si mismo y del equipo, logrando destacar sus más altos recursos.

La búsqueda del coach es acompañar al deportista para que logre estar presente en el partido o la competencia sin ser “molestado” ni “perturbado”. La sensación que se busca lograr es la de fluir en el juego. Como experiencia, es una sensación de poder, libertad, paz y placer. Como si todo sucediera en cámara lenta y nada molestara.

¿Para qué sirve el Coaching Ontológico en el Deporte? Continuar leyendo

Trabajar en equipo, la inteligencia emocional en las organizaciones

Los teóricos de negocios de finales del siglo XX popularizaron el concepto de construir equipos. Ellos comprobaron que son las estructuras más apropiadas para llevar a cabo las tareas de alto nivel de complejidad. A partir de este concepto, las empresas se abocaron a formar equipos de alto rendimiento para asegurar el logro de sus resultados.

Pero… ¿Qué es un equipo?

Un equipo supone un grupo de personas unidas, que consideramos, presenta dos condiciones básicas:

- Poseer un objetivo en común.
-
Necesariamente tener que interactuar entre ellos para lograrlo. Continuar leyendo

¿Sos exigente?…

Llevo más de 13 años que acompañando a personas, equipos y organizaciones a lograr los resultados que les importan.

En este tiempo, uno de los fenómenos que más me han llamado la atención es el nivel de exigencia que muchas personas utilizan para alcanzar objetivos.

Con el paso del tiempo pareciera que ese “motor”, que en un principio aparentemente nos motiva a alcanzar las metas, se va transformando en nuestro peor enemigo… si “sufrís de exigencia” te invito a seguir leyendo… Continuar leyendo