Color del día

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“De los miedos nacen los corajes, y de las dudas las certezas. Los sueños anuncian otra realidad posible y los delirios, otra razón. Al fin y al cabo , somos lo que hacemos para cambiar lo que somos” Galeano

Si no tocas al otro, si no experimentas esas cuerdas de guitarra, esa pintura que con el agua deja de ser manejable y comienza a fluir, no podes crear. El contacto con lo otro provoca la creación de nuevas cosas. Si todo fueran botones e imágenes seguiríamos sintiendo a través de otros pero no nos animaríamos a cambiar, a ser distintos a lo que somos. Lo importarse es atreverse a jugar en el mundo con lo cotidiano.

Inspiración para un día en la cama

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“Volcán de emociones”

- La pasión como puerta de la magía en la vida, Tedx https://www.youtube.com/watch?v=hVpdN4xBlDM

- Jugar, Jugar, Jugar, el mundo va en esa dirección, experimentar: https://www.youtube.com/watch?v=DBvK1VY2020#t=91

- “Cuando quiero algo me lo pido a mí misma” https://ciseiweb.wordpress.com/2015/05/13/cuando-quiero-algo-me-lo-pido-a-mi-misma/

 

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“Esos vericuetos que se convierten en encuentros”

Exposición Alegría

Alegria Normal

Hay cosas que no se ven de día pero de noche relucen. A veces uno ni se da cuenta que está haciendo hasta que puede verlo de afuera. A veces simplemente hay que animarse a dar un paso y ese paso te lleva a un montón de otros caminos que ni uno se imaginaba.

Alegria fluor

Fue un placer compartir la exposición en Caix, en el marco del festival Alegría con amigos artistas como Luna Portnoi y Gonzalo Prieto con la alegría de mis alumnas que exponián por primera vez,  Agos Schena, Agus Conoscenti,Andrea Ferrario, Antonela Monachesi, Cecilien Hof, Celeste Saenz, Clara Rico, Claudia Martinez, Delfi Oronato, Flopy Robles.Josefina Valiani,Leo Lisman,Lucia Garro, Lucia Ferreyra,Majo Fosati,Malu Esteves,Maria Eugenia Postiglione,Mariana Trombetta,Michelle Perez Verdier,Monica Salamó, Palo Fernandez, Orne Herborn, Soe C. Iriart. Vane Amendola, Vicky Gallardo, Victoria Elicabe, con otros artistas que exponían también.

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Cuadro Alegría para la exposición.

Cuadro Alegria

ALEGRIA

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Este viernes 3 de julio en el marco de la fiesta Alegría  #3 en Caix, Costa Salguero estaré exponiendo con amigos artistas y mis alumnos para festejar este sentimiento de gozo y plenitud que es sentir la alegría dentro de cada uno.  A mí siempre me sorprende como una palabra puede desatar tanta diferencias en una persona, como cada uno se conecta con distintas cosas con ciertos disparadores, por eso es tan importante conectarse con lo positivo y lo luminoso para poder crear y conectarse con la potencialidad de lo que podes dar.

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LINE UP COMPLETO DE ARTISTAS

Abril Lucini
Agos Schena

Agus Conoscenti
Andrea Ferrario
Anita Warckmeister
Antonela Monachesi
Atilia Sanguinetti
Azul Zorraquin
Celeste Saenz
Coni Ruiz
Dario Parvis
Delfi Oronato
Fatima Razetti
Flopy Robles
Flor Parrondo
Gonzalo Prieto
Ine Garcia Saenz
Jimena Casas
Johy Ekonen
Josefina Valiani
Leo Lisman
Lucia Garro
Lucia Ferreyra
Luna Portnoi
Majo Fozati
Malu Esteves
Manu Lozzia
Manu Nuñez Cassina
Manuel Denegri
Manuela Martinez
Maria Baylac
Maria Eugenia Postiglione
Mariana Trombetta
Susana Gimenez
Martin Raggio
Mia De Miceu
Michelle Perez Verdier
Mili Canzani
Monica Salamó
Nana Zulueta
Orne Herborn
Pili Canzani
Soe C. Iriart
Sofi Menendez
Sofia Cibils
Sol Garcia Saenz
Sol Wade
Soli Viton
Stephanie Rivalta
Vale Rovatti
Vane Amendola
Vicky Gallardo
Victoria Elicabe

 

La expo es de 23:30 a 02:30 am. Después hay fiesta hasta las 07.30 am.

LINE UP COMPLETO DE BANDAS Y DJS

Club

00:00 – 01:00 am – RORRO
01:00 – 01:45 am – BANDALOS CHINOS
01:45 – 02:30 am – DESPERTAR ANTOLES
02:30 – 04:00 am – MATTEO GRITTI
04:00 – 06:00 am – MATIAS SUNDBLAD
06:00 – 07:00 am – PETRA

Main Room

00:00 – 01:30 am – FEDE BURSICH
01:30 – 02:00 am – CORTA LA BOCHA
02:00 – 03:30 am – TUCU LEDESMA
03:30 – 05:00 am – TOMMY MUÑOZ
05:00 – 07:00 am – PANCHO ROTTA

Terrace

00:00 – 01:00 am – FRANCISCO RETACCO
01:00 – 02:00 am – FAKA FANTI
02:00 – 03:00 am – FER CANTINI
03:00 – 05:00 am – FRAN MICHELETTI
05:00 – 07:00 am – JUANI IANNUZZI

Conga Room

00:00 – 01:30 am – BENJA TERZOLO
01:30 – 03:00 am – MATI PAPINI
03:00 – 05:00 am – TITO WHITE
05:00 – 07:00 am – CHRISTIAN ROJAS

Bandalos Chinos y Despertar Antoles se estarán presentando en vivo el viernes 3 de julio en el marco de la fiesta Alegría #3 en Caix, Costa Salguero

Para escuchar:

Despertar Antoles
https://despertarantoles.bandcamp.com/

Bandalos Chinos
https://bandaloschinos.bandcamp.com/

Para ver:

Fieras del fondo – Despertar Antoles
https://www.youtube.com/watch?v=jA7XaMQ6ZDY

Nunca estuve acá – Bandalos Chinos
https://www.youtube.com/watch?v=V3RvuGyGGEQ

Mujeres mayores de 20 años, hombres mayores de 22 años.

Entradas anticipadas: $150

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“Todos servimos para algo pero no todos servimos para lo mismo”. @alejodorowsky

Sentir Mural

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Tarde unos cuantos años en cumplir mi sueño en mi ciudad natal, Bahía Blanca, de poner colores en las paredes. Caminando al colegio primario me imaginaba cuan alegre sería mi ida y vuelta al colegio si las paredes grises que veía fueran de colores. Tenía unos ocho años y ya creía que los colores te daban felicidad. Pasaron 29 años de esta imagen y un montón de paredes pintadas, lugares, escuelas, plazas, hospitales donde logre poner una cuota de alegría y de color en ellas en mi país y en el mundo, imaginándome que así pudiera sacar alguna sonrisa, pero por más que me ofrecí varias veces en mi ciudad no acontecía. No ser profeta de tu tierra, me resonaba en mi interior.

Y finalmente el día llego. A veces de las formas menos pensada suceden las cosas, y no involucran más que ganas y hacerlas. Hace un mes atrás recibo por inbox un pedido de una madre de la Escuela n1, que me pedía un mural que ella ponía las pinturas y se hacía cargo de pedirlo a la directora, y sin dudarlo dije “Si”. Creo que nunca se imagino la satisfacción que me producía cumplir con su pedido y hasta no llegar a Bahía Blanca no sabía si sucedería. Lleve mis pinceles y las ganas.

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El sábado 20 de junio, en un día patrio, se me abrieron las puertas de la escuela y una desconocida llamada Abigail me esperaba con una sonrisa y tres litros de pintura. La directora pidió si podes que este la huerta, porque impulsa a que los chicos se conecten con la tierra, y como negarme, cuando plantar está implícito en mi obra, plantar semillas que crecen y educarlos en aprender a cultivar sus propios alimentos enseña sobre la vida.

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Mire el patio, sentí la escuela y un corazón que palpitaba apareció en mi mente. Sentir es la palabra, sentir es el camino, sentir es la verdad que nos olvidan de remarcar cuando niños, sentir te habilita a ver con el corazón y mirar lo que no se dice, sentir es ser sabio. Empece a las tres de la tarde, y hasta que se hizo de noche y casi a oscuras seguí pintando hasta terminar satisfecha con la obra y mientras tanto la historia de Abigail fue contada y un camino que hizo que el mio se juntara demostrando que al final de todo es animarse a pedir, salir de la burbuja de uno para crear un puente para hacerlo posible. Dos mujeres haciamos posible que una gran pared fuera pintada, dos personas podían lograr hacer un cambio para otros. A veces simplemente es un paso para que las cosas sucedan, a veces simplemente se necesita imaginar y accionar en la realidad para hacerlo posible.

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Un mural involucra a muchas miradas que a partir de esos colores pueden detonar inspiración, pueden imaginar cosas y que sucedan.

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Placer de hacer este mural, gracias Abigail Cretoon por querer que suceda.

Murales en Peréz Millán

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“Lectura, creatividad, colores, banderas, globos, cuentos, pinturas se unieron para colorear una hermosa tarde”.

El viernes 12 de junio a las 14 hs hice una intervención urbana en Peréz Millán, provincia de Buenos Aires,  para Dadores de Calor,  junto a mis amigas la modelo Cintia Garrido y la diseñadora Karina Perckis, compartimos cuentos, globos, sueños y pinte un mural para la Escuela N° 24 “Malvinas Argentinas” y luego se repartieron donaciones para ayudar a diferentes escuelas rurales. Al otro día pinte un mural para el Jardín de Infantes 906. Alegrar las paredes que es otra forma de dar calor.

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Jornada con los chicos, mientras las madres y abuelas tejían las banderas.

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Las donaciones fueron entregadas a los diferentes establecimientos educativos.

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Mural en el Jardín de Infantes.

REFLEXION

Ayudar siempre hace bien, sobretodo porque compartís con otros. Planteate la pregunta ¿Qué puedo aportar desde mi lugar para hacer la diferencia? ¿Qué podría hacer para mejorar a lo que me rodea? ¿Qué puedo sembrar para que crezca en la realidad? A veces es más simple de lo que imaginamos, solo hay que ponerlo en práctica.

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Pintar en la Universidad

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Este fin de semana me lo pase pintando EATBAR, el bar universitario de la UCA, en Puerto Madero. El arte hace bien siempre y sobretodo deja flui la imaginación y entrar a otros espacios de pensamientos y sensaciones.

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Mientras pintaba, no podía dejar de pensar en mi paso por la Universidad. Un día al final del primer año de la universidad en el recreo manifesté a mis compañeros que estaba perdida, que no sabía porque estaba estudiando relaciones internacionales o para qué. Manifesté que quería ser artista pero tenía miedo a no poder vivir de eso que amaba hacer y por eso estudiaba porque era lo seguro. Llorando lo decía abriendo mi corazón. Por un momento todos me escucharon y después ante mi sorpresa, compañeros que creía seguros y fieles a lo que estudiaban, daban con el perfil, se sinceraron y empezaron a contar lo que realmente querían hacer. Una chica conto que soñaba con ser corredora de fórmula uno pero era como ser astronauta así que tenía que estudiar algo.

Después del sincerisidro me di cuenta que todos muchas veces estamos perdidos o hacemos cosas en el mientras tanto. Nunca se cansen de intentar y probar. La universidad me dejo más que conocimientos… una experiencia inolvidable en mi vida y amigos para siempre. No siempre sabemos qué camino tomar o si estamos en el camino correcto. Pero tenes una vida para probar la cantidad de cosas que sea necesaria. Porque probando llega un día que te sentís en paz… lo intentaste de eso se trata….

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Se artista por un rato

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MANDALA EL ARBOL DE LA VIDA: Las estrellas están en la tierra y las flores en el cielo.

Crea tu propio mándala, podes imprimirlo o recrearlo en tu casa y pintarlo a tu forma.

Lo más difícil del hoy es frenar, parar, tomarnos un tiempo para estar con nosotros mismos. Pintar te da la oportunidad de conectarte con tu interior, elegir los colores y hacerte cargo de tomar decisiones a veces tan simple como saber qué color poner.

Permítete ser artista por un rato. Juga. Conéctate con tu niño interior que necesita expresarse. La vida es maravillosa a colores, crea un cuadrito para tu casa o para ponerlo en la heladera. Lo podes pintar con lápices de colores, acrílicos o fibras.

Tomate unos minutos para vos, nutrite, haciendo cosas creativas la vida se vuelve más placentera. Tal vez no resuelvas el problema pero por lo menos jugaste un rato y te olvidaste en el mientras tanto.

La creatividad es inherente al ser humano, simplemente salí de las excusas y hazlo. Podes cambiar tu día siempre si queres, hay un click interior que dice SIGUE, CONTINUA, DA VUELTA LA PAGINA. Sal de la rutina. Prueba cosas nuevas. Empieza de nuevo a crear la historia que quieras, y por lo pronto disfruta de hacer algo creativo para VOS.

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Color de luna llena

abrazar el sol y la luna“Abrazando la luna, el sol”

Namaste significa “el espiritu que esta en mi honra el espiritu que esta en ti”.

Hoy hay luna llena en escorpio y para una escorpiana esta semana ha sido fulminante. Mucha sensibilidad y profundidad conmigo misma. Está semana estuve de paseo en una montaña rusa de recuerdos, y de caminos transitados, tal vez porque hace diez años que salte al vacío para permitirme ser quien era.

A veces los encuentros se tratan de exponer cosas a la luz, a veces en esos encuentros volvemos a ver lo mismo a pesar de creer que esta cambiado o por lo menos mejorado. Ya no tengo respuestas a muchas cosas que tienen que ver conmigo misma, tal vez soy experta para ver en otros cosas porque claramente he recorrido varios caminos y he tomado varias decisiones que me han posibilitado cambiar y mejorar. Confiar, creer, entender, son conceptos que tengo trabajados en mí ser, y claramente veo puentes y lianas para seguir caminando. Pero en estos encuentros vuelvo a rever situaciones, situaciones en las que estuve de un lado y también del otro y la verdad no siempre tienen salidas porque habla de tiempos. Tiempos con uno y con el otro y principalmente con temas de comunicación. Esta semana entendí, que la comunicación puede suceder al mirarse con un otro, porque entre la gran cantidad de medios de comunicación que tenemos muchas veces hay malos entendidos, en realidad hay supuestos y castillos que se crean a partir de palabras que no tienen tonos ni formato a partir de un sistema como es whats app o redes sociales. Podemos ponernos un rato en los zapatos del otro y ver que el otro esta viéndolo diferente y simplemente son formas distintas de un mismo camino.

El jueves fui a renovar mi carnet de conducir y me pareció maravilloso ver como algo tan “ordinario” en mi cabeza se convirtió en un set de filmación. El lugar elegido ante mi sorpresa era dentro de un shopping, nunca me lo hubiera imaginado. Todo era blanco y perfecto que me hacía recordar a una nave de Star Treck, del futuro. Pero ante el primer control entendí que estaba manejado con gente del pasado, la señorita que me pidió la información para pasar me pidió fotocopia del DNI que no tenía, mientras no dejaba de contestar sus mensajitos de celular y ni bien subo al segundo estadio del control me dicen que me faltaba la fotocopia de la licencia vencida, lo cual le digo que tendría que informar mejor la chica de abajo porque acababa de sacar la fotocopia del DNI y podría haberlos sacado juntos. Vuelvo abajar para sacar de nuevo la fotocopia y le comento a la chica que podría habérmelo dicho y en vez de decirme perdóname, me olvide, me dice que yo no la había escuchado, cosa que no era cierta. Subo mirando como ella seguía atareada contestando sus mensajes en su su teléfono celular comprobando quien era la dispersa. Mientras tanto yo pensaba en todos esos papeles que no servían ya para nadie, para que seguir sacando fotocopias cuando estamos tecnologizados, una burocracia que todavía no se cambia.

Lo cotidiano para un otro puede ser completamente maravilloso o diferente para uno. Uno no se da cuenta que hay varios mundos que conviven dentro del mismo y es fundamental mirar un poco más de lo que se ve. Entro a hacer el test psicológico para la licencia y me encuentro con una señora que mientras me hace retener unas palabras en la mente me pregunta ¿que día es hoy?. Sin dudarlo mi respuesta fue no sé. Su cara de sorpresa y de cuestionamiento hacia mi persona fue como una flecha a mi cerebro con miles de supuestos que me estaba diciendo con su mirada. La mire queriendo contestarle la pregunta pero la verdad no tenía ni idea, porque si hay algo que realmente no me preocupa en mi vida cotidiana, es que día  o clima es pero puedo resolver en un momento cuestiones que para otro le llevarían mucho tiempo. Sin atisbar a mi “no se” como respuesta, me dijo que tenía que  ubicarme en tiempo y espacio. Tome sus palabras como ayuda y recordé que el otro día era 1 de mayo, pero más porque se cumplían mis 10 años de independencia de haber renunciado a cancillería que por lo que el día significaba en sí, y pude darle su respuesta y contestarle perfectamente sus tres palabras que había que memorizar. Al final la miro y le digo soy artista plástica realmente no tengo ni idea que día vivo y me dice “Sos ansiosa” como si fuera un castigo. La mire con una sonrisa, solamente corroboro algo que ya se y de lo que me estoy encargando. Lo mejor fue que mientras esperaba mi turno para seguir en las distintas cabinas blancas, sale un hombre enojado, lo miro y le digo ¿qué te pasa? Me dijo la psicóloga que soy ansioso cuando no tiene ni idea de la vida y todavía me puso ella nerviosa con sus preguntas. Lo miro y le digo, ah no te preocupes si te hace sentir mejor me dijo lo mismo. Nos reímos ante la situación. En realidad la sensación es de estar en un test donde te están tomando examen, en mi caso estoy acostumbrada al vaivén de estar dando exámenes, porque uno se está exponiendo todo el tiempo con mi trabajo pero el hombre se notaba sorprendido ante la situación.

Salí con el carnet en la mano y riéndome de la situación. Claramente con 37 años la mujer no podía creer que le contestara que no sabía que día vivía, pero yo pensaba en como determinadas cosas de la tecnología nos han hecho olvidar de los detalles humanos, del registro del otro. Tal vez sea ansiosa para determinadas cosas pero para otras tengo una paciencia inconmensurable, puedo ver cómo trabaja una hormiga o el aleteo de las mariposas o tomarme tiempo para escuchar el silencio de la noche y que se convierta en inspiración para mi ser. Cada cual tiene una manera y no podemos tratar de uniformarnos. Salí caminando pensando en todas las cosas que no hice como había que hacer y cómo me llevaron a buen puerto y a cumplir sueños. Me abrazo cada día y en ese abrazo entiendo que también tengo que permitirme ser tal cual soy.

Por eso hoy permítanse abrazar la luna, que sea como un abrazo entre su luz y su sombra. El abrazo tiene que ser fuerte, aceptando lo bueno y lo malo y también disfrutando de su ser y de verse completos.

 

 

Muestra de Artes Visuales

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Del 20 al 24 de abril, se encuentran expuestos mis cuadros en la Universidad de Belgrano, Zabala 1837, junto a otros artistas. Actividad libre y gratuita.

expo universidad de belgran

expo universidad de belgrano

Color del dia y meditacion

Reina Buda

“Reina Buda”

“En Kundalini Yoga lo más importante es tu experiencia. La experiencia va directamente a tu corazón. No hay palabras que puedan sustituir esta experiencia. Tu conciencia no aceptará sólo palabras. Cuando tienes un fundamento de experiencia y una base de hábitos positivos entonces puedes planificar tranquilamente tu vida de tal manera que te guste. Puedes brillar con la creatividad y la infinidad en todos los aspectos de tu vida. Ese es el resultado práctico del yoga. Es la capacidad y el derecho para vivir sanamente, feliz y realizado.” Yogi Bhajan

Les comparto una meditación Meditación de Rejuvenecimiento: aumenta el brillo de tu radiancia y revierte el paso de la edad de mi profesora Julieta Caracoche.

Podes ver el video: Meditación de Rejuvenecimiento: aumenta el brillo de tu radiancia y revierte el paso de la edad.

La misma ruta

“La misma ruta”

Ese instante que un pestañeo de una mariposa cambia la direccion de las cosas .La rueda de la fortuna siempre esta con vos. SI pensas la vida como “elije tu propia aventura’ y podes ver que siempre hay mas de una opcion y te animas a ver que pasa haciendo algo diferente, la vida te arrastra a un nuevo paraiso. Siempre podes vivir una nueva aventura.

Sugerencia del día, ”En la era de la distracción, nada es más lujoso que prestar atención. En la era del constante movimiento, nada es tan urgente como quedarse inmóvil.” Mirar la TEDX de Pico Iyer https://www.ted.com/talks/pico_iyer_the_art_of_stillness…

“Prosperidad, realización y éxito circulando por tu psique”

fluir con el agua

Fluir con el agua

Mi profesora de yoga Julieta Caracoche propuso una nueva cuarentena para conectarse con la “Prosperidad, realización, éxito circulando por tu psique”: Si realizas esta meditación correctamente, experimentarás la elevación de tu propia consciencia.

Sentados en postura fácil (o en una silla con los pies paralelos y apoyados en el suelo), con el peso del cuerpo balanceado en ambas caderas y la columna erguida. Los codos están flexionados a los costados del cuerpo y las manos apuntando hacia arriba. Los dedos de Júpiter (dedos índices) están extendidos hacia arriba y el resto de los dedos están doblados hacia las palmas y trabados con el pulgar.
Mover rápidamente las manos en pequeños círculos hacia afuera mientras tus codos permanecen pegados a los costados del cuerpo. Cerrar los ojos y cantar “Har, Hare, Hari” con la punta de la lengua. Cantar a un ritmo de una repetición del Mantra por segundo aproximadamente. Mover las manos rápidamente. Continuar por 11 minutos.

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Para terminar: continuar girando los dedos de Júpiter lo más rápido que puedas pero cambiar el canto a: “Har, Har, Har, Har…”. Hacerlo por 15 segundos. Relajar 

Video explicativo https://www.youtube.com/watch?v=t8rYGXiQxe4&feature=youtu.be

Bajo el agua

bajoel agua

A veces hay que sumergirse en las profundidades de tus emociones para entenderte. A veces hay que parar para poder avanzar. A veces hay que perder para ganar. Lo que hay que recordar es que estamos jugando un juego que se llama VIDA y que tenemos que entender que todo es posible si creemos, si imaginamos lo que soñamos y que todo es uno. Abrazar lo que viene, empaparte de colores, animarte a salir de tu zona de confort y vivir aventuras, dejarte llevar por una mirada o unas manos a otros lugares físicos o espirituales.

Cocreamos lo que queremos vivir, por eso es fundamental frenar, escucharse, sentirse. No somos maquinas, somos seres que venimos a compartir y a aprender, por eso abre tu corazón y déjate sorprender.

El amor esta siempre ahí, en vos, dentro de ti solo que a veces creemos que tenemos que salir a buscarlo, a navegar por un océano desconocido, pero lo más importante es adentrarnos en el interior de nosotros mismos y tomar el timón para navegar en las aguas que nos toquen y entender que a veces tendemos puentes para que otros crucen y otras veces somo el vehículo para que otros puedan navegar. Lo importante es estar abierto a ser uno mismo y aceptarse como tal.

navegar en el amor ¨Navegar en el amor¨