“Prosperidad, realización y éxito circulando por tu psique”

fluir con el agua

Fluir con el agua

Mi profesora de yoga Julieta Caracoche propuso una nueva cuarentena para conectarse con la “Prosperidad, realización, éxito circulando por tu psique”: Si realizas esta meditación correctamente, experimentarás la elevación de tu propia consciencia.

Sentados en postura fácil (o en una silla con los pies paralelos y apoyados en el suelo), con el peso del cuerpo balanceado en ambas caderas y la columna erguida. Los codos están flexionados a los costados del cuerpo y las manos apuntando hacia arriba. Los dedos de Júpiter (dedos índices) están extendidos hacia arriba y el resto de los dedos están doblados hacia las palmas y trabados con el pulgar.
Mover rápidamente las manos en pequeños círculos hacia afuera mientras tus codos permanecen pegados a los costados del cuerpo. Cerrar los ojos y cantar “Har, Hare, Hari” con la punta de la lengua. Cantar a un ritmo de una repetición del Mantra por segundo aproximadamente. Mover las manos rápidamente. Continuar por 11 minutos.

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Para terminar: continuar girando los dedos de Júpiter lo más rápido que puedas pero cambiar el canto a: “Har, Har, Har, Har…”. Hacerlo por 15 segundos. Relajar 

Video explicativo https://www.youtube.com/watch?v=t8rYGXiQxe4&feature=youtu.be

Ser mujer

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Feliz día a todas y a la mujer que vive dentro de un hombre, t porque tenemos ambas energías siempre y eso nos hace maravillosos como seres humanos, juguemos un poco a ser todo que nos hace completos!!

Todo en uno, ser mujer es ser expansivo, ilimitado y damos vida.

Ser mujer es conectarnos con la calma, con lo circular, con el equipo. Es vibrar compartiendo y ayudando para construir.

Ser mujer es entender la paciencia, los cauces y las estaciones. Es saber estar arriba y abajo y moverse en el medio.

Ser mujer es soñar con otros mundos y al mismo tiempo disfrutar el preciso instante de la existencia por saber dar vida.

Ser mujer es no saber muchas cosas y saber que siempre hay alguien dispuesto a ayudarte para entenderlo y sino reírse juntos porque la incertidumbre existe.

Ser mujer es mimarse por el solo hecho de florecer.

Ser mujer es apasionarse por todo lo que nos rodea y querer saborear siempre más.

Ser mujer es sentir, fluir, comenzar una y otra vez, transformar, crear, ser siempre más.

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AMOR CON LOS OJOS ABIERTOS

Hay padres estrictos, padres bondadosos, padres ausentes o ausencia de padres, en realidad como explicar que como y porque nos afectan tanto en nuestra vida siendo mujeres y de alguna forma nos determina el futuro marido que tendremos. En realidad cada mujer encierra una historia y cada hombre se conecta con lo mucho o poco que esa mujer quiere mostrar.

Primero tuve amores platónicos, amores en los cuales yo solo era la protagonista porque al otro ni podía hablarle, vivía dentro de un diario con destinatario encubierto y con frases en jeroglífico que ni siquiera yo entendía pasado un tiempo.

Después espere que mi príncipe azul apareciera a caballo para rescatarme de la torre en la que me encontraba encerrada, no había ningún indicio que llegaran a la torre correcta y cuando alguien osaba tocar la puerta y preguntarme si podía recibirlo yo ni le contestaba esperando que trepara por la enredadera hasta mi ventana.

Creía que mi entrega era un tesoro preciado y que al entregarlo podrían ejercer poder sobre mi algún día y quería permanecer eterna inalterable.

Luego de esperar y esperar, me canse y me deje alcanzar y al mismo tiempo tuve miedo de sufrir, de ser defraudada y de alguna forma me escude detrás de una armadura de caballero para no sentir nada.

Tuve un primer amor de ojos cerrados, en los que el trataba de involucrarme en su vida y yo solamente quería enseñarle a vivir desde libros que en ese momento poco entendía mas que en teoría. El amor para mi en ese entonces era de película, sino sufría no amaba.

En un principio quise ser mosca, pasar desapercibida por los lugares y poder observar los comportamientos humanos.

Después me quise insensibilizar, pensando que usando la lógica masculina podría salir ilesa de tener un corazón roto.

Luego me sensibilice, estaba a carne viva, y todos podían ver las heridas, lo cual hacia que conectara con hombres que les faltaban partes de sus cuerpos, que les faltaba arreglar sus propias heridas.

Después quise ser heroína, salvar a los hombres mientras todavía no podía salvarme a mi misma.

Después un día me confesé conmigo misma, me di cuenta que iba por un camino que me dejaba siempre con el mismo agrio sabor en la boca y sola con recuerdos de encuentros que no crecían. A partir de ese momento empecé a volver atrás, empecé a arreglar los pedazos de las historias, de esos hombres que habían pasado con mayor o menor intensidad cerca de mi vida, y al hacerlo empecé a reconstruirme, a sanarme.

Cada historia inconclusa que revisaba se volvía piel para mis manos, pelos para mi cabello.

Hasta que un día sin ni siquiera darme cuenta, apareció mi primer amor conciente, mi primer amor con los ojos abiertos, sin la idealización que caracterizaba  a los anteriores, sin ponerlos de príncipes sin ni siquiera tener un reinado o preguntarles si quieren serlo. Cuando mi primer amor tuvo que partir entendí que estaba completa que ahora recién podía abrir la puerta para recibir a mi verdadero amor. No necesitaba que otro me mirara para sentirme bella, no necesitaba dominar ni controlar las emociones para sentirme estable, no necesitaba armar una estrategia de juego para conquistar a mi presa sino solo bastaba con ser yo misma.

Ese día desperté.

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QUIERO SER MUJER

He sido muchas veces canciones
Quiero ser realidad
He sido muchas veces ayuda
Quiero ser contenida
He sido muchas veces inspiración
Quiero ser música
He sido muchas veces ilusión
Quiero ser sueño
He sido muchas veces ángel
Quiero ser mujer

No hay que hacer nada para conseguir pareja, solo fluir.

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“Encuentro de pares”

A lo largo de mi vida, he buscado el amor por cada país que he visitado, en cada minuto que he transcurrido, he tratado de verlo tomando plantas sagradas y hasta tratando de adelantarme al futuro pero todavía no lo he encontrado. En algún punto entiendo que no puedo describirlo porque no se si quiero hacerlo. Durante años me encuentro con personas una y otra vez iguales, que comparten ciertos detalles, ciertas particularidades que los hacen especiales para mí. Una y otra vez vuelvo a transcurrir una historia y cada vez trato de cambiar el final o de probar de una nueva manera y por más diferencias que haga, vuelvo a empezar de nuevo. Ya no se que pensar sobre el amor, porque no es importante el decorado ni el lugar sino la energía que esa persona te proyecta. Ya no se que decir sobre el encuentro porque mágicamente te sorprende, te toma desprevenida. No sabes cuando ni como te encuentra, te sonríe a tu lado y una tibia corriente de aire te envuelve, tus ojos se abren más que nunca cuando permanecen cerrados y no necesitas decir palabras porque te reconoces en la mirada.

Tal vez mi utopia del amor me hace permanecer en búsqueda, en constante movimiento, en constante viaje, pero en todos estos años he descubierto que el amor no se racionaliza, no se crea con el accionar, sino simplemente te encuentra. El amor es una gracia, casi como un don. Hay gente que no puede entenderlo, porque no sabe lo que es no tenerlo. La ausencia es casi la prueba fehaciente de la presencia. Solo puedes saborearlo, disfrutarlo, cuando lo pierdes. Que increíble que es la vida que te hace entender las cosas cuando faltan, que te hace ver mejor cuando no las tienes. Seria bueno empezar a disfrutar de la existencia en el transcurrir de los días, entendiendo que las cosas suceden como las estaciones, los ciclos comienzan y terminan, las personas transcurren el tiempo necesario para que te veas, para que te entiendas.

No necesito a nadie para ser feliz, pero que lindo que es poder compartir con alguien el silencio, la calma, la tempestad y el vacío. Que lindo es poder soñar de a dos el mundo que creas con tus acciones, que armas con tus decisiones. El amor es una construcción cotidiana, pero en su inicio tiene una cuota de magia con alquimia del perfecto timing y de muchas ganas. El paso del tiempo me ha hecho ver las cosas desde otros ángulos, y la paz inunda mi vida al entender que todo es lo correcto y no dudo en seguir transitando, buscando en el mundo señales, rutas, caminos, que me lleven a encontrar dos ojos que me miren de tal forma que todo el pasado se disuelve y todo el futuro se frena en pos de un presente incierto pero maravilloso que hace que sin dudarlo me lance al encuentro. Abra mi corazón y diga: te sigo hasta donde quieras llevarme porque no necesito palabras, solo sentirte me alcanza…

Escribí esto después de mirar la película RUBY SPARKS (http://www.youtube.com/watch?v=gSYv1XxGxJg), el que no la vio la recomiendo. Me di cuenta que el amor no se da siempre aunque el decorado y todos los ingredientes parezcan perfectos, ni el galán de turno sea de postal de calendario, se necesita algo diferente de explicar, solo se siente cuando es el correcto, no se explica ni se intelectualiza, solo fluye, solo sucede, y hay que estar abierto a que te sorprenda. A veces es tan insignificante la forma del encuentro y al mismo tiempo si el universo no hubiera confluido para que todo lo demás sucediera no hubiera pasado.

Maravillosa, dulce, bella, creo en las sincronicidades, la vida esta llena de ellas, linda película sobre los encuentros : PAPERMAN

http://www.movieweb.com/movie/paperman/full-movie