#TangonaFitness » verano http://blogs.infobae.com/fitness Daniel Tangona te brinda los mejores consejos para mantenerte en forma, priorizando tu salud y bienestar Thu, 06 Feb 2014 16:27:02 +0000 es-ES hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.2 ¿Conocés el entrenamiento Boot Camp? Efectivo y divertido!!! http://blogs.infobae.com/fitness/2013/01/08/conoces-el-entrenamiento-boot-camp-efectivo-y-divertido/ http://blogs.infobae.com/fitness/2013/01/08/conoces-el-entrenamiento-boot-camp-efectivo-y-divertido/#comments Tue, 08 Jan 2013 20:44:46 +0000 Inst. Daniel Tangona http://blogs.infobae.com/fitness/?p=49 continuar leyendo →]]> Boot Camp Fitness introduce el concepto de entrenamiento militar básico para el entusiasta del Fitness, quien quiere practicar niveles más altos, poniendo cuerpo, mente y fuerza de voluntad al límite.

Con una guía apropiada el recluta descubrirá como la disciplina y el reclutamiento pueden conseguir resultados nunca antes imaginados. Cientos de personas en USA reconocen el Boot Camp Fitness como una rápida y efectiva forma de perder peso, tonificar los músculos e incrementar la capacidad aeróbica.

Consiste en entrenamientos combinados muy exigentes, donde se realiza un trabajo cardiovascular importante como también ejercicios de fuerza y flexibilidad quemando aproximadamente entre 800 y 1500 calorías en hora y media.

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