Entrevista en Primera Persona

Conductora de la Visión Adolescente 3.0 que se emite por Teletrabajo Glocal Radio por Torresdeteletrabajo.com

Hoy conocemos a Michu Fleischer

Futura Locutora. Tiene 13 años y brilla en la web .

Conductora y creadora de Radio Splash

Conductora de la Visión Adolescente 3.0 que se emite por Teletrabajo Glocal Radio por Torresdeteletrabajo.com los dias martes, jueves y sabados a las 17 horas.

Tambien podes buscarla en Facebook como Radio Michu.

¿Cómo empezaste en el mundo de la radio?

En el mundo de la radio comencé cuando un amigo hacía un programa por internet, me resultaba muy interesante y me dio unos consejos para tener mi propio programa online, me enseñó bastante y con el tiempo fui aprendiendo. Será apróximadamente Agosto de 2012 que empecé con esta iniciativa.

¿Qué es hacer radio para vos?

La radio para mi es todo. Desde expresar mi alegría, hasta expresar mi tristeza. La radio es un ambiente el cual aprendo, convivo y participo todos los días y por suerte hay muy buena  gente del ambiente radial que siempre te apoya.

¿Qué es la radio para vos?

Hacer radio es algo muy bueno, me descargo, digo lo que siento, preparo mi propio programa, la adrenalina del qué dirán, de si les gustará el programa o no… Hacer radio genera muchas expectativas y es algo que en lo personal me satisface.

¿Sentís alguna diferencia en emitir por aire y la posibilidad de emitir por internet si lo haces?

Sí, claro que hay diferencias. SI  BIEN ME ENCANTARÍA poder estar en un estudio de radio grande, con buen micrófono, con operadores y directores…. todo tiene su pro y su contra. Hacer radio por internet está  bueno por las redes sociales y todo. Vos decidís cuándo emitir, a qué hora, en qué momento, qué decir, sos libre. En cambio, trabajar al aire tiene su reglamento. Hay muchos locutores, hay gente trabajando, te pueden dar un guión o lo que debés decir… Por ahí yo en mi radio uso un lenguaje distinto del que usaría en una radio si estuviera al aire. Me encantaría trabajar al aire, pero por internet no está nada mal, por algo se empieza

¿Sentis alguna diferencia en emitir por aire y la posibilidad de emitir por internet si lo haces?

Acá en buenos aires, capital federal transmitir al aire no sé qué se debe sentir. Pero les comento que transmitir por internet es maravilloso, brinda herramientas, conocés gente. Recibo comentarios muy buenos de parte de mis colegas, amigas, locutores. Me armo el programa, busco las noticias, pongo la música. Es algo bastante tranquilo transmitir en internet acá, por lo menos en mi radio. En las otras desconozco.

¿Cómo es la comunidad que recibe la radio?

La comunidad es dependiendo de la emisión. Si la emisión estuvo excelente, va a tener un nivel alto de oyentes y unos comentarios bellos. Si estuvo muy buena, voy a tener bastante gente que la escuchó y comentarios  buenos también. Cuando o cometo un error o me sale algo mal, generalmente suelo tener críticas, como todo laburo

Creo yo. La comunidad frecuente agradece, participa, interactúa. Todo muy bien por suerte.

¿Cuáles son tus proyectos como comunicador?

Como comunicadora mis proyectos más que nada sería informar de una manera más ‘suave’, por así decirlo. Siempre estamos acostumbrados a escuchar malas noticias y no nos  viene nada mal hablar de cosas lindas, de curiosidades, de datos de la sociedad interesantes. Que se informen, estén al tanto de lo que sucede, pero no resaltar esos títulos con mayor importancia para no poner mal al que lo escucha. Sino, la idea es alegrar a los oyentes.

¿Crees que internet ha beneficiado a la radio  ¿Por qué?

Sí, internet benefició en absoluto. Sin internet mi sueño no hubiese sido posible.

Porque pude conocer gente de otros países, intercambiar voces, saber que el mundo está lleno de proyectos, locutores, trabajar en radios de México, propuestas muy exóticas y todo a través de internet. Aparte con un link se lo mandan a amigos de amigos de amigos, lo comparten, lo publican en Twitter, Facebook y eso ya genera más  visitas por minuto. Es increíble todo.

Unas palabras para Torres de Teletrabajo y Sonia Boiarov

Ojalá que Torres de teletrabajo siga creciendo, con muchos proyectos en mente, con mucho laburo, con mucha alegría. Que este 2014 sea de lo mejor para Sonia Boiarov, Nati Zubeldia y el staff. Y por supuesto un saludo grande para los oyentes que están siempre presentes en Teletrabajo Glocal Radio también y no se olviden que si tienen un sueño… EL CIELO ES EL LÍMITE. Éxitos.

Capacitacion: Guía para hacer un blog

Sonia Boiarov

Cumplimos los 50 programas… sí! 50 semanas que estamos haciendo nuestro podcast sin fallar. Pero ahora también somos radio 24 horas y hay una docena de radios que nos retransmiten… conoces la teoría de los seis grados de separación?

Además de que este año se ha incorporado Natalia Zubeldía y ahora el podcast también tiene nombre de radio.. agradezco a quienes con buena voluntad como Sol y Paola nos acompañaron desde el primer día. Y por supuesto a usted. Queremos que sepa que usted no es alguien más, es una pieza fundamental de nuestro proyecto. Por eso queremos acompañarlo con buena música, inspiradora para su teletrabajo; con buenas noticias; queremos cuidar su salud… supongo que hace las pausas activas cada dos horas escuchando esta radio no??? Queremos que usted se sienta integrado!

En definitiva qué sería de este programa si usted no lo escucha?

Así somos… seres gregarios que necesitan siempre de los otros. Pero hablemos de usted… ¿pensó en cuántas personas lo rodean en su vida?¿Cuántas están pendientes de usted o usted de ellos? Vamos cuente ahora…. Llegan a 6 personas por lo menos?? estoy segura que si!

Entonces, quiero contarle sobre una teoría que dice que si cualquiera de nosotros se vincula con otras 6, y esas seis con otras 6, y cada una de esas seis con otras 6. El contacto crece de forma exponencial y pronto el mundo se convierte en solo uno, donde todos estamos conectados. Compartimos con todos ellos lo bueno y lo malo  y todo lo que nos pasa cuando lo compartimos entra en contacto en esa cadena de vinculos como si fuera una red neuranal de impulsos electricos.

Esta teoría se llama 6 grados de separación y sabe de cuándo es? de 1930!! Rápido le cuento que en la década de los 50, se intento demostrar la teoría matemáticamente. El enunciado era algo asi: “dado un conjunto de N personas, ¿cual es la probabilidad de que cada miembro de estos N estén conectados con otro miembro vía k1, k2, k3,…, kn enlaces?”, después de veinte años todavía eran incapaces de resolver el problema satisfactoriamente.

En 1967, el psicólogo estadounidense Stanley Milgram ideó una nueva manera de probar la teoría, que denominó “el problema del pequeño mundo”. Ya se lo que pensó!! en el dicho popular “El mundo es un pañuelo!” pues siiiiiiiiiiiiiii, eso era.

El experimento consistió en la selección al azar de varias personas del medio oeste estadounidense, para que enviaran tarjetas postales a un extraño situado en Massachusetts, situado a varios miles de millas de distancia. Los remitentes conocían el nombre del destinatario, su ocupación y la localización aproximada. Se les indicó que enviaran las postales a una persona que ellos conocieran directamente y que pensaran que fuera la que más probabilidades tendría, de todos sus amigos, de conocer directamente al destinatario. Esta persona tendría que hacer lo mismo y así sucesivamente hasta que el envío fuera entregado personalmente a su destinatario final.

Aunque los participantes esperaban que la cadena incluyera al menos cientos de intermediarios, la entrega de cada postal solamente llevó, como promedio, entre cinco y siete intermediarios.

ups fue una desilusión! Los descubrimientos de Milgram fueron criticados porque éstos estaban basados en el número de envíos que tenian un destinatario pretendido, entre otras críticas…

Los seis grados de separación se convirtieron en una idea aceptada después de que apareció un juego de ordenador en el sitio web de la University of Virginia basado en el problema del pequeño mundo.

Pero fue en el 2011 cuándo Facebook realizó un estudio denominado “Anatomy of Facebook” con todos los usuarios activos de su página en ese momento 721.000.000 miembros y se analizó el conjunto de amigos en común, para saber cuántos eslabones hay entre cualquier usuario y otro cualquiera. De esta prueba se excluyó a celebridades y famosos. Los resultados mostraron que el 99,6% de pares de usuarios estuvieron conectados por 5 grados de separación. Esta es la prueba más cercana de la teoría a la fecha de hoy y da un resultado aproximado de 4,75 eslabones.

Hay otras varias historias de personas que siguieron probando la teoría, pero a mi me gusto una para compartir con usted… tal vez porque tiene más que ver con nosotros.

En 2013 el belga Michiel Das utilizó la teoría de los seis grados para encontrar trabajo en la ciudad de Barcelona. Creó tres tarjetas de visita y las dio a tres personas diferentes, que a su vez iban pasando sus tarjetas de visita hasta llegar a las manos de una persona que le quería contratar. Después de pasar por las manos de 4 contactos, consiguió entrar en SEAT la empresa de automóviles. Parece que fue gracias a la primera tarjeta de visita entregada, lo cual le llevó a salir en varios medios de comunicación nacionales con su proyecto: http://www.elviajedemitarjeta.com/

En cierta forma, nuestra radio Teletrabajo Glocal y Torres de Teletrabajo buscan que entre todos generemos este pequeño mundo: cada uno con sus 6 contactos para ayudarnos entre todos. Difunda su oficina gratuita, acerque a sus empresas…

En definitiva… qué haríamos sin el otro? que haría yo sin las personas que estan cerca mío, que trabajan conmigo que responden cuando tenemos que armar un equipo o simplemente los necesito?

Así que ahora van los agradecimientos: a usted que nos escucha a Natalia, Paola y sol que confían en este proyecto y no sólo trabajan sino que lo aman.

Agradezco a las repetidoras que transmitiendo este programa cumplen una función social que facilita acerca a las 6 personas que pueden cambiarnos la vida en el momento justo en que lo necesitamos.

A los inquilinos de Torres que difunden sus oficinas, y eso les da la posibilidad de encontrar oportunidades pero también de ayudar a otros y recuerdo en este pequeño mundo… todo vuelve!!

También quiero agradecer a los organismos que nos albergan, confian, nos invitan. A las empresas que nos visitan a diario y dejan mensajes al teletrabajador que eligen sin intermediarios ni costos!

Recuerde estar juntos como en este caso, en Torres de Teletrabajo.com.. siendo un pequeño puñado de personas que queremos teletrabajar, estamos unidos a todo el planeta… y un solo mensaje puede hacer que nuestra vida cambie, que solucionemos un problema. No se quede quieto, haga, cuente, acerquese a los otros y a nosotros!

Gracias a todos por estos 50 podcast. Inviten a sus seis contactos y que el mundo se encuentre en nuestro pequeño gran edificio virtual.

Los esperamos a todos!

Sonia Boiarov
yo lo estaré esperando en mi oficina en el piso 123, of. D1 de Torres de Teletrabajo.com

Luego quedé en contacto y cada tanto me llegaban los newsletters de Sonia Boiarov invitándome a los desayunos informativos.

Por una cosa u otra, nunca pude participar de ellos.

La tecnología avanzaba muy rápido y uno debía capacitarse.

Soy Locutora egresada de Iser  (MN 5628) y a lo largo de la carrera (aunque no coincido mucho con la palabra “carrera” considero que más que  eso es un camino, con sus vueltas, paradas aprendizajes y enseñanzas) he aprendido acerca de muchos sistemas de operación, autocontrol y puesta en el aire.

También me he dedicado a la docencia.

Y mediante Skype uno puede dar clases particulares on-line, llevar a cabo distintos tipos de talleres.

Pero el teletrabajo apareció en un momento bisagra de mi vida.

Mi salud me obligó a quedarme en casa.

Mi pasión por la radio hacía estallar mi corazón. Porque los locutores tenemos mucho de artistas…

Si no estamos en el aire, sentimos que no estamos vivos.

Entonces aprendí como usar software libre, servidores gratuitos que te permiten transmitir por internet. Hacer grabaciones y conectarme con gente de todo el mundo. Intercambiar audios. Montar un estudio propio. Diseñar páginas webs  y actualizar redes sociales.

Luego me volví a conectar con Torres de Teletrabajo, abrí mi oficina virtual y me conecté con  su proyecto de música para Teletrabajar, Teletrabajo Glocal.

Además de compartir información en grupos específicos de Teletrabajo en las redes sociales.

Allí también apareció un momento para aprender….

Por ello considero que el teletrabajo es una opción para los empresarios y para empleados ya sean autónomos o en relación de dependencia.

El teletrabajo  es beneficioso para muchos temas como cuando no puede trasladarse hasta el lugar de trabajo debido a una discapacidad o un problema de salud, o cuando una mujer ha parido y debe tomar su licencia por maternidad, o simplemente para optimizar la economía del empleador.Uno debe tener conciencia que  la persona debe ser disciplinado, constante  y  proactivo,

Por ello recomiendo TELETRABAJAR.

Mis servicios ofrecidos son los siguientes:

•  Transcripción de audios a texto y texto a audio.
• Grabación de audiolibros, pre atendedores, artística programas para emisoras.
• Estudio de grabación propio. Secretaria online.
• Atención de llamados y agenda. Ingreso de datos.
• Traducción de inglés a español .

Los datos de mi oficina virtual en TorresdeTeletrabajo.com son los siguientes: Piso 36 Oficina Z5 Los espero!

NATALIA ZUBELDÍA

Muchos de los trabajos que realizamos sean teletrabajos o no, tienen un alto grado de sedentarismo.

La vida moderna y el alto grado de tecnificación, a veces la comodidad y también la inseguridad hace que vayamos en auto a todas partes.

Seguramente habrá leído o visto vídeos en Internet donde el teletrabajador se levanta e inicia su día haciendo ejercicios físicos… Sin embargo son pocos los que lo hacen en realidad. A ello súmele que a veces comemos apurados y mal. Estar sentados todo el día nos engorda! Nos puede producir diabetes, hipertensión y ni hablar si también fuma!!

La OMS- Organización Mundial de la Salud  informa que uno de los flagelos más importantes de la vida moderna a nivel mundial, es el sedentarismo.El sedentarismo puede definirse como una vida con poco movimiento. Pensó usted ¿cuánto se mueve? ¿Cree que es suficiente para prevenir los riesgos que trae su ausencia? ¿Qué consecuencias traerá a las empresas actividades inmóviles que requieren solo  mover los dedos y mirar todo el día una pantalla?

Los siguientes son solo algunos de los riesgos del sedentarismo:

• Aumenta el riesgo de contraer enfermedades
• Potencia las enfermedades crónicas
• Perjudica la salud física, psíquica y social
• Disminuye la longevidad
• Afecta a la calidad de vida

La pasividad muscular expone al organismo a niveles anormales de glucosa y colesterol. Científicos del Pennington Biomedical Research Center en Louisiana (EE UU) determinaron que la gente que pasa la mayor parte de su tiempo sentada tiene un 54% más de posibilidades de morir de un infarto, datos que se desprenden de un estudio sobre el estilo de vida de más de 17.000 personas. Pero otro estudio que ha incluido los datos de 222,000 personas!, indica que el sedentarismo es responsable del 6.9% de las muertes ocurridas por cualquier causa.

En Argentina, aproximadamente el 60% de los varones y el 75% de las mujeres de 25 a más de 70 años, no realizan prácticas regulares o las realizan con frecuencias inadecuadas.

En algunas empresas empezaron a buscar paliativos. Parece que trabajar de pie quema el 40% más de grasas pero con el tiempo trae algunos dolores de espalda, de piernas, etc., por lo que no parece ser el mejor remedio, pero alternar poniendo la compu arriba de algo alto durante unas horas podría ayudarnos un poco. Algunas horas en la silla y otras con la compu arriba de una alacena, de una biblioteca, de algún estante… miremos la casa o la oficina… a ver que encontramos… alternemos ubicando la compu alta y trabajando algunas horas parados.

Dicen que hay que parar de trabajar aunque sea 10 minutos a mitad de jornada… no es tanto… es cuestión de acostumbrarnos.

La falta de movimiento ha generado que un gran número de ciudadanos sean hoy un gran grupo de riesgo, o con vulnerabilidad para adquirir enfermedades.

Según estadistas de la Secretaría de Deportes de la Nación Argentina, el 77,6% de las mujeres que trabajan no realizan una práctica deportiva o de gym.  Pero  el 77,4 % de las mujeres que no trabajan,  tampoco realizan actividades. Por lo que se ve no se trata de tener o no tener el tiempo, sino de un hábito que la población no adquiere y como vio hablé en este párrafo solo de las mujeres porque somos quienes tenemos los % más altos.

Para las empresas esto es una preocupación. Por ello, han aparecido algunas prácticas que intentan mejorar la calidad de vida en el trabajo y en el teletrabajo. Algunas empresas financian gimnasios, organizan partidos de fútbol, maratones, promueven el uso de las escaleras, y llegar en bicicleta, pero no todos los empleados se suman a estas actividades. Para asegurarse que todos se muevan parece ser que un programa de”pausas activas” es la mejor solución.

Muchas empresas ya las practican, algunas organizaciones contratan un personal trainer que entra en las oficinas dos o tres veces por día, pero basta con buscar en youtube para encontrar numerosos videos de pocos minutos con ejercicios que se pueden realizar en espacios reducidos.

La pausa activa nos despeja la mente, nos relaja, actúa contra el estrés, evita la depresión, además de mejorar el clima laboral y la energía positiva en las oficinas. Por lo general, consisten en ejercicios de estiramiento, respiración, fortalecimiento y postura.

Por ello, en nuestra Radio Teletrabajo Glocal pensamos que una buena idea es proponerles “alertas de movimiento”  para que no se olviden de levantarse! De moverse! Cada dos horas haga el intento con nosotros! No cargue todo el trabajo sobre su espalda, manos, y cervicales. Pasamos horas concentrados sin movernos más que para ir al baño. Cuidado con esto!

Usted ¿se sumaría si lo invitamos a hacer una pausa activa? …ahí mismo… al lado de su escritorio!… Pararse, mover las manos, la cabeza hacia un lado u al otro, 5 minutos cada dos horas para mejorar su calidad de vida… ¿Se anima?

Usted señor empleador, ¿permitiría que sus empleados se muevan de 5 a 10 minutos cada dos horas al lado de su escritorio?

Si su respuesta ha sido positiva solo ingrese todos los días a www.torresdeteletrabajo.com y escuche buena música para el trabajo, las mejores noticias y las alertas de movimiento que preparamos para usted!

Los espero en mi oficina en el piso 123 oficina D1!

Sonia Boiarov

Sol Pinck

Soy Sol Pinck, quisiera contarles acerca de mi experiencia como teletrabajadora conduciendo y produciendo una radio on line: Teletrabajo Glocal. Para conformar este equipo fue necesario pautar claramente los roles de cada integrante y definir las herramientas de trabajo para movernos con profesionalismo y libertad.

La conducción es un proceso de permanente capacitación y  compromiso. He trabajado junto con Sonia Boiarov y Paola Carolina Díaz, en este proceso, y ha sido muy enriquecedor para mí. Hemos difundido el teletrabajo en diferentes formas, pero especialmente buscando las mejores noticias acerca de la evolución y avances del teletrabajo en la región y en diferentes países del continente américano y del mundo.

Las entrevistas que hemos realizado a teletrabajadores han aportado mucha información y colaborado en la difusión del teletrabajo. Creo que aveces cada teletrabajador, debe tomar conciencia acerca de sus metas y diferentes medios para lograr sus objetivos diarios, o a largo plazo. Muchos de ellos son profesionales que realizan su trabajo desde su casa, un bar u oficina virtual.

Mostrar ejemplos reales ha sido una gran satisfacción que comprobamos con la respuesta de la gente hacía nuestro programa y el proceso de retransmisión del mismo en radios amigas.

Les cuento que para armar el podcast con Sonia y Paola, teníamos diferentes teletareas, por ejemplo:

Sol Pinck (yo): Era la conductora y cada semana debía ponerme la meta de grabar, notas, entrevistas y actualizaciones relacionadas con el teletrabajo, la pagina de www.torresdeteletrabajo.com y de la fundación Caminando Utopías eran las principales fuentes, pues este programa busca colaborar para crear fuentes de trabajo a quienes hoy tienen sus oficinas virtuales en Torres de Teletrabajo. Por lo general los teletrabajadores encuentran en la difusión de sus servicios, uno de sus principales puntos débiles.

Sonia, Presidenta del ITA (International Telework Academy) y de la Fundación Caminando Utopías ha grabado su editorial en la que nos explicaba acerca del cambio del teletrabajo en diferentes épocas, compartía sus conocimientos acerca del teletrabajo, su propia experiencia y el evento mundial telework! en el que nos enteramos acerca de los avances en diferentes países como Costa Rica, y Colombia por ejemplo.

Paola Carolina Díaz. Directora de Red Ideas Discutibles http://redideasdiscutibles.com.ar/, fue la editora del blog http://blog.torresdeteletrabajo.com, que debía actualizar cada semana con noticias de www.torredeteletrabajo.com,  o bien con el boletín Teletrabajando y grabar su columna de ideas discutibles y herramientas para el teletrabajo y emprendimientos.

Nuestro teletrabajo en equipo requirió de herramientas que nos permitieran organizarnos. Aquí les comparto algunas de las que utilizamos con muy buenos resultados:

Audacity: Herramienta que nos ha sido de utilidad para poder grabar las notas y el programa entero. Luego había que editar las grabaciones y subirlas en formato mp3 o bien en wav, principalmente.

Dropbox: https://www.dropbox.com/ Una herramienta de la Nube http://es.wikipedia.org/wiki/Dropbox que permite subir las notas a carpetas como archivos. Para usar dropbox creamos una cuenta con la que podremos entrar siempre. Tuvimos que organizarnos para recordar todas estas nuevas claves. Las carpetas llevaban las fechas de los programas que salía todos los miércoles y subíamos el archivo transformado en mp3 o wav en la que correspondía. Los archivos de voz suelen ocupar bastante espacio por lo que usar dropbox facilitó el archivo y selección de materiales para el armado de cada podcast.

Divshare: Es una herramienta que nos ayudaba a subir el podcast sin usar espacio en el propio servidor. Desde alli las personas no solo podian escucharnos sino también bajarse algun programa y retransmitirlo si les interesaba. Divshare brinda herramientas estadísticas  para conocer la cantidad de público que nos acompañaba en cada programa.

Cada mes analizábamos las estadísticas de nuestro Facebook y del blog de torres de teletrabajo mensualmente.

Pactamos una reunión virtual semanal en la que nos contactábamos con herramientas muy útiles para el trabajo en equipo como Skype (Un teléfono y
chat digital!), o con el google chat, que tiene teléfono.

Publicitabamos a Torres de Teletrabajo, por ejemplo en las presentaciones de eventos de capacitación organizados por Herlaynne Segura, y otros colaboradores. Para algunas entrevistas con importantes personalidades del mundo de Teletrabajo y miembros de Torres de Teletrabajo o bien para nuestras reuniones virtuales semanales usabamos la plataforma disponible en Torres pero ello dependía de que estuviera desocupada.
http://torresdeteletrabajo.com/auditorio.php

La radio fue una gran experiencia de teletrabajo en equipo basado en el cumplimiento de objetivos para que cada podcast despierte el interés de los oyentes.

A partir de este año, colaboraré con noticias para el podcast pero la radio estará on line las 24 horas. La base será música para teletrabajar, para que no trabajes en silencio y nos permitas acompañarte. Estamos preparando un sitio con la programación. Hasta abril estaremos repitiendo programas del año pasado. Si no sabias de esta radio lo invito a seguirnos todos los dias. Solo ingrese a torres de teletrabajo www.torresdeteletrabajo.com y podrá escucharnos. Los botones de control están al pie.

Sería un gran honor que pueda auspiciar alguna de las columnas de teletrabajo glocal!, sumandose a la propuesta que hace este primer programa de la región dedicado al teletrabajo.

Le agradezco a Sonia Boiarov y a Infobae por este espacio! que nos permite compartir parte de nuestra propia vida como teletrabajadores.

Los espero en mi oficina en el Piso 8 J4

Sol Pinck