Por: Inst. Daniel Tangona
De acuerdo con estadísticas del ICBA (Instituto Cardiovascular Buenos Aires) entre los 35 y 50 años hay una mayor incidencia de infartos.
Caminar, bailar, correr, andar en bicicleta, remar, hacer fierros, etc, etc, son muchísimas las formas de hacer un poco de actividad física.
Bajar de peso, colesterol, diabetes, presión arterial o el estrés, son modificables o controlables, valga la redundancia: ¿Los tenés controlados?
Y le recuerdo a los oficinistas: pequeños ejercicios, grandes beneficios. ¿No me creen? Lean mi post (click acá)
En mi página web encontrarán un montón de actividades.