Archivo de Tag: alimentación vegetariana

:: Tomates sellados al pesto de rúcula

  • imagesINGREDIENTES
  • Tomates peritas: 5
  • Semillas y brotes: Cantidad necesaria
  •  Para el pesto
  • Dientes de ajo:                1
  • Rúcula: un atado
  • Levadura de cerveza en copos:                4 cucharadas
  • Caldo o agua tibia: 30 cc
  • Aceite de oliva: 30 cc
  • Almendras: 40 gramos
  • Pimienta y sal: Cantidad necesaria Continuar leyendo →

:: Licuado de brócoli, manzana, espinaca y spirulina

  • images (1)El Instituto Nacional del Cáncer en Estados Unidos aseguró en varios informes que el brócoli es la hortaliza que posee mayores propiedades para defendernos contra el cáncer.
  • Además es muy rico en magnesio, potasio, ácido fólico y otras vitaminas del grupo B. Contiene hierro, calcio, zinc, fibra, hidratos de carbono y vitamina A, C y E. Continuar leyendo →