:: GUISO DE QUINOA Y VEGETALES

  • quinoa3Quínoa, 400g
  • Caldo de verdura o agua, 1 litro
  • Cebolla, 1
  • Dientes de ajo, 3
  • Pimiento colorado, 1
  • Coliflor, 1/2
  • Zanahorias, 2
  • Levadura de cerveza nutricional, 4 cdas
  • semillas molidas de sésamo (NATURAL SEED), 4 cdas
  • Aceite de oliva, pimienta y sal marina, cantidad necesaria
  • Perejil (opcional), un puñado Continuar leyendo →

:: Yogurt de vainilla y peras

sesame seedsINGREDIENTES (2 vasos)

  • Castañas de cajú, 150 g
  • Sésamo integral molido (Natural seed), 5 cdas
  • Miel orgánica, 2 cucharaditas
  • Agua, cantidad necesaria
  • Jugo de limón, 4 cucharaditas
  • Peras maduras, 2
  • Extracto de vainilla, 2 cucharaditas
  • Aceite, 2 cucharadas Continuar leyendo →

:: Budín de banana y chocolate

bananasINGREDIENTES (2 budines medianos)

Banana madura, 6 grandes
Aceite, 200 cc
Agua, 150 cc
Esencia de vainilla natural, 1 cucharada
Harina integral, 350 gramos
Polvo leudante, 2 cucharaditas
Sal marina, 1 cucharadita
Azúcar integral, 300 g
Chocolate amargo, 100 g

:: AZÚCAR BLANCO, DULCE VENENO

azucarBuenas y salsas gente linda. Continuamos en el camino de la alimentación sana y consciente. Hoy me gustaría compartir un poco de información que saqué de mi 5° libro, escrito junto a Pablo de la Iglesia, para que puedas mejorar tu calidad de vista con la alimentación consciente. Continuar leyendo →

:: Siete opciones para desintoxicar el organismo y no morir en el intento

Spirulina-Powder:: Buenas y salsas gente linda. Comenzamos un año más llenos de energía y amor. El universo se está expresando y poco a poco el mensaje de la “alimentación consciente” se está expandiendo. Varios ya volvieron de sus vacaciones y muchos otros están gozando de ellas en este momento. Por eso decidí comenzar el año con este informe, así de a poco nos ayudamos entre todos a tener un cuerpo feliz y sano. Continuar leyendo →