“Prosperidad, realización y éxito circulando por tu psique”

fluir con el agua

Fluir con el agua

Mi profesora de yoga Julieta Caracoche propuso una nueva cuarentena para conectarse con la “Prosperidad, realización, éxito circulando por tu psique”: Si realizas esta meditación correctamente, experimentarás la elevación de tu propia consciencia.

Sentados en postura fácil (o en una silla con los pies paralelos y apoyados en el suelo), con el peso del cuerpo balanceado en ambas caderas y la columna erguida. Los codos están flexionados a los costados del cuerpo y las manos apuntando hacia arriba. Los dedos de Júpiter (dedos índices) están extendidos hacia arriba y el resto de los dedos están doblados hacia las palmas y trabados con el pulgar.
Mover rápidamente las manos en pequeños círculos hacia afuera mientras tus codos permanecen pegados a los costados del cuerpo. Cerrar los ojos y cantar “Har, Hare, Hari” con la punta de la lengua. Cantar a un ritmo de una repetición del Mantra por segundo aproximadamente. Mover las manos rápidamente. Continuar por 11 minutos.

har hari

Para terminar: continuar girando los dedos de Júpiter lo más rápido que puedas pero cambiar el canto a: “Har, Har, Har, Har…”. Hacerlo por 15 segundos. Relajar 

Video explicativo https://www.youtube.com/watch?v=t8rYGXiQxe4&feature=youtu.be

Abundancia y Prosperidad

har har har

Día 40/40 “Esta vida no es para desperdiciarla. Es para alcanzar el reino de las maravillas de tu propia conciencia.” Yogi Bhajan

Una nueva meditación que termino, Har Har Har por 11 minutos, atrayendo la abundancia y la prosperidad a mi vida, y en este caso terminamos en grupo dado que durante 40 días compartimos energéticamente la voluntad de llevarla a cabo. Podes empezar hoy a hacerla por 4o días y conectarte con tu voz interior, disfrutala: https://www.youtube.com/watch?v=UvRheeJDVcg

Si todavía nunca meditaron pero lo piensan se lo recomiendo… Les comparto otra meditación que lleve a cabo por 40 días, cierren los ojos y sigan el video cantando sa ta na ma lo que experimentaran depende de cada quien pero en mi caso fue paz, agradecimiento, recordar, amar, entender, ver, ser, sentir, entre otras cosas que me pasaron estos 40dias haciéndola. Tuve la oportunidad además de compartirla con otros y disfrutar de compartir ese oasis interior de estar sin decir nada y sentir que cada cual bucea sus profundidades. Además esta meditación purifica y limpia el interior, me resistí a hacerla porque a uno le cuesta entrar más profundo pero valió la pena. Lo que pasa dentro se refleja fuera y viceversa. Unir el cielo y la tierra en nosotros hace entender que nada es bueno o malo simplemente es y hay que integrarlo como experiencia o aprendizaje.

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“Tan pronto como tu te valoras, todo el mundo te valora.” Yogi Bhajan

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El video con la meditación de SA TA NA MA: https://www.youtube.com/watch?v=C61uVAFIk_4&feature=youtu.be

40 días de Meditación de Prosperidad

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“La pura verdad es que debes empezar a DAR antes de empezar a RECIBIR. Esta es la naturaleza del mundo en el que vivimos” Yogi Bhajan.

Meditación de la Prosperidad para este 2015 que tiene mucho PODER. Este año hay que permitirse ser ambicioso y proyectar lo que uno desea concretar para los próximos tres años…

Llénate de gratitud con vos mismo, podes empezar hoy a meditar, 3 u 11 minutos de conexión con vos misma, cantando HAR HAR HAR por 40 días. Experiméntalo, todo lo que hagas te suma vivencias a vos… Es muy simple, siempre tenes 3 minutos para meditar y estar con vos mismo. Tener constancia habla de tu poder personal, y llevar a cabo una meditación por 40 días te conecta con quien sos.

Meditar te ayuda a limpiar tu inconsciente y a “lavar” tu mente… probalo siempre es bueno empezar cosas nuevas en el nuevo año.

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“La gratitud es la puerta abierta a la abundancia” Yogi Bhajan.

Seguí al video de mi profesora Julieta Caracoche; https://www.youtube.com/watch?v=UvRheeJDVcg

Mas información: http://satpremyoga.wordpress.com/2012/02/24/meditacion-para-la-prosperidad-ii/

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365 dias meditando

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Hoy cumplí un año de hacer una meditación ajaialai que genera radiancia y abundancia en tu vida, que te conecta con el décimo chacra que no se ve. Durante 365 días cumplí cada día mis 11 minutos de meditación, cansada, en lugares inimaginados y hasta en momentos que pensaba que no iba a llegar o se me terminaba el día. Hasta a veces me olvidaba y siempre aparecía alguien que me hacia recordar la meditación del día.

11 minutos para mi, 11 minutos para centrarme, para ordenarme, para escuchar lo que mi alma corazón y mente sienten. Durante este año, cada meditación me ha dado pistas y hasta mensajes para mi y para otros, me ha echo gestionar cosas impensadas pero al confiar en lo que aparecía en la meditación no dudaba iba para adelante. Hoy hablando de india, me contaban que los autos no tienen espejos retrovisores porque en india no se mira para atrás solo para adelante. Meditar me ha echo mirar mi hoy cada día para que mi futuro sea para adelante. Y la verdad mañana seguiré haciéndola porque me encanta.

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El camino de la meditación me ha ayudado a afinarme, a escuchar mi energía, a ordenar mis emociones y lo que ha ganado es mi ser, respetar mis sentimientos y aceptarme tal cual soy. Somos perfectos desde el día que nacemos, venimos a ser felices y a cumplir sueños, simplemente a veces nos olvidamos lo que es importante y fundamentalmente sean leales con ustedes mismos y con sus palabras,no hagan lo que no les gustan que les hagan pero no por los demás sino por ustedes mismos.

Ajaialai, 11 minutos para generar tu propia prosperidad y que día inolvidable que conocí la muralla china. 365 días de amor propio. 365 días de hacer algo para mi misma y de cumplirlo porque lo deseaba. Traten de hacer algo para ustedes, empiecen 11 días, continúen 40 y quien les dice llegan a un ano. Hay cosas que fluyen, que uno ni sabe como suceden pero uno sabe que hizo que sucedieran. De echo mañana voy a estar en una galería en Beijing pintando de sueños, y no estuvo preparado de antemano desde buenos aires, sino que Rusia me inspiro para contagiar, para expandir, para creer que podía hacer lo mismo que hago en buenos aires y claramente así sucede. A veces no es el lugar ni las circunstancias, a veces solo es uno mismo queriendo abrirse para hacer lo mismo en otros lugares. Somos lo que hacemos, lo que soñamos y lo que pensamos. Todo es posible, los milagros existen y uno hace el camino al andar pero siempre hay que saber a donde uno quiere llegar.

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Sera que 365 días meditando te dan de regalo llegar a China? No estoy segura, pero de lo que estoy convencida que hacerlo me ha dado un poder a mi ser inimaginado para confiar en lo que el universo quiera otorgarme, y claramente no me quedo con los brazos cruzados esperando sino que salgo a buscarlo, conquistaras tus sueños.

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