Lanzo algunas preguntas… ¿Necesitas un montón de material para entrenar? ¿Pesas, gomas, máquinas, poleas, etc.? ¿No entrenas a no ser que sea en el gimnasio? Y la pregunta del millón: ¿cómo lo hicieron nuestros ancestros para mantenerse en una forma física envidiable durante más de dos millones de años sin todo ese material?
Respondo rápidamente. No necesitas todo ese material para entrenar. Ni poleas, ni gomas, ni pesas, ni máquinas. Tampoco necesitas ir al gimnasio. Y todo porque ya contamos con ese material, con esa resistencia contra la que trabajar y esforzarnos o a la que transportar. Es nuestro propio cuerpo.
