10 consejos que te ayudarán a vivir mejor en pareja

1507cabelamorpLas relaciones humanas son dinámicas, aunque no nos decimos cuenta, cambian permanentemente porque nosotros no somos los mismos. Como dijera el filósofo “nunca nos bañamos en el mismo río” y cuando de relaciones de pareja se trata, es bueno recordar que, sin importar lo felices seamos, si no hacemos algo para mantener ese fuego la relación se irá marchitando lenta e inexorablemente.

Es necesario tener en cuenta que nuestro cerebro necesita desarrollar hábitos que le permitan superar las dificultades del devenir y fortalecer el amor que sienten el uno por el otro. A continuación te propongo diez hábitos que surgen de un estudio que leí hace varios años y he ido modificando a partir de mis experiencias en tratar estos temas en las sesiones de pareja que brindo a mis coachees. Continuar leyendo

¿Cuáles son las 10 virtudes más importantes para un ser humano?

lottoflowerHace un tiempo el escritor, presentador de televisión y emprendedor suizo, Alain de Botton dijo: “Vivimos en una sociedad en la que todo el mundo entiende que vayas al gimnasio para entrenar tus músculos. Pero si dices que estás trabajando “para transformarte en una persona más completa”, muchos te miran como si fueses “un rarito”. Yo no lo entiendo. ¿Acaso hay algo más importante?”…

Y a partir de sus reflexiones escribió en su libro esta lista que, según él, son virtudes que nos hacen más humanos y me parece atractiva para que tengamos en cuenta… aquí va: Continuar leyendo

¿Cuáles son las diferencias entre hombres y mujeres?

images31763XDRLa semana pasada tuve el agrado de dar una capacitación para mujeres y una de las cuestiones que planteábamos en sala estaba relacionada a las diferencias entre el sexo masculino y el femenino. La sorpresa fue cuando les conté que ambos cerebros son exactamente iguales, es decir, pesan lo mismo y miden lo mismo. Estructuralmente podemos afirmar que los científicos dedicados al tema no han encontrado diferencias sustanciales. Esta noticia causó revuelo, pues en la práctica todos podemos reconocer que existen diferencias en las formas de pensar y distinguir entre ambos sexos. Continuar leyendo

El cambio es una puerta que solo puede abrirse desde adentro

elcHeráclito, filósofo griego clásico, dijo: “No nos bañamos dos veces en las aguas de un mismo río, ni siquiera una vez” y con esto quiso decir que vivimos en la ilusión de creer que todo es permanente, monolítico, inmutable y de esa manera tratamos a nuestras relaciones, amigos, pareja, equipos deportivos o de trabajo.

Creemos que todos son de alguna manera y no nos damos cuenta que solamente están siendo de esa forma y que seguramente mañana cambiarán, aunque sea imperceptible para nosotros. Poco a poco los caminos tienden a bifurcarse, si nosotros no estamos atentos a los cambios y mantenemos la idea de la inmutabilidad de las relaciones no estaremos preparados para las relaciones de conexión profunda. Continuar leyendo

Cronificación emocional: el camino al fracaso en las relaciones

CEMNo existen las relaciones en donde todo es color rosa. Las relaciones son imperfectamente perfectas y como decía Einstein “las crisis son oportunidades de crecimiento y mejora”.

Leyendo al Dr. en medicina y médico psiquiatra Jorge Daniel Moreno acerca del proceso de cronificación de las relaciones disfuncionales, me detuve a pensar en las consecuencias que trae aparejado el no resolver adecuadamente las crisis que toda relación tiene cuando se las sostiene en el tiempo.

Matrimonios, parejas, sociedades comerciales, equipos deportivos, países, todos pasan por etapas de crisis y hay dos maneras de encararlas. Continuar leyendo

4 tipos de carisma para un liderazgo efectivo

Gladstone-or-DisraeliCarismático no solo se nace, también se hace. El carisma no es solo para las personas extrovertidas y no es cierto que hace falta tener un determinado tipo de personalidad, rostro o color de pelo para acceder a esta habilidad.

En la antigua Grecia, se creía que era un don especial que los dioses le otorgaban a unos pocos como un regalo de privilegio.

Hoy día existen técnicas para desarrollar nuestro carisma, una habilidad fundamental para un liderazgo efectivo. Continuar leyendo

12 diferencias entre un AMIGO y un AMIGO ARGENTINO

mateLos amigos son la familia que elegimos, son esas personas que están siempre a nuestro lado y que conocen nuestros más profundos secretos y pensamientos.

Hay amistades que nacen a los pocos minutos de conocer a alguien y otras que se van formando con el tiempo.

En Argentina, en el día del amigo, casi no podés salir a la calle, hay mucha gente por todos lados, es un día que realmente se festeja. Las personas compramos regalos para nuestros amigos, aunque eso signifique ajustar nuestro presupuesto para llegar mejor a fin de mes. Es un día emotivo y sentido. Y es un placer enorme recibir un ¡Feliz día del amigo!  Continuar leyendo

Capacidad de liderazgo a la hora de emprender

La semana pasada asistí junto a Memé de Peón Barletta, compañera y fotógrafa del equipo de Liderarte, a la última clase del cuatrimetre de EmprendING.

empr2EmprendING es la Cátedra de Emprendedores de la Facultad de Ingeniería de la UBA, impulsada por un grupo de ING (genieros) que están Emprend (iendo=ING) y se plantea tres objetivos básicos y fundamentales: I) crear cultura emprendedora, II) formar emprendedores y III) que esos emprendedores logren cambiar el mundo. Continuar leyendo

¿Qué es el “phubbing” y cómo evitarlo?

Si bien me encantan la tecnología y las redes sociales, considero que necesitamos aprender a utilizarlas antes que tanta conexión nos deconecte por completo. Aquí comparto con ustedes algunas cuestiones que considero fundamentales para mantener un equilibrio entre nuestra vida personal y el uso de la tecnología.

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El cuento de caperucita: la versión del lobo

lobo y caperucita

A pesar de haber escuchado y contado esta historia miles de veces, nunca había pensado en la historia que podía contarnos el lobo, ya que para mí siempre fue “el lobo feroz”.

Este relato nos invita a reflexionar y tomar conciencia de los diferentes puntos de vista que existen y que hay tantos puntos de vista como personas. Este cuento ha sido extraído del libro “Mediación educativa” de Sara Rozenblum de Horowicz y lo comparto con ustedes porque creo que nos trasmite a la perfección esto que siempre nos dicen desde chicos: “Debemos escuchar todas las campanas antes de opinar o juzgar”… ¡Que lo disfruten!… Continuar leyendo