:: Buenas y salsas gente linda. Continuamos en el camino de la alimentación sana y consciente. Muchas veces hemos hablado de las extraordinarias propiedades nutricionales de la micro alga spirulina y sobre su consumo (Ver nota: http://blogs.infobae.com/alimentacion-consciente/2013/07/02/spirulina-un-superalimento-ancestral/) pero hoy junto a Pablo de la Iglesia les presentaremos uno de sus componentes nutricionales destacados: el GLA (sigla de: Acido Gama-Linolénico). Continuar leyendo
Archivo de Tag: alimentacion viva
:: Jugo de pera, apio y sirope
INGREDIENTES- Peras: 2
- Apio: 3 tallos
- Jengibre rallado: 1 cta
- Jugo de limón: 4 cdas
- Sirope de arce y palma: 1 cda
- Agua: C/N
:: Licuado depurativo
Ingredientes- Diente de león: ½ planta
- Espinaca: 1/2 planta
- Pomelos: 2
- Limón: 1
- Agua fría, 500 cc
- Spirulina Hydrofarming, 2 cucharaditas
:: Alimentación consciente para chicos. Hoy “frutillas”
Sacale bien el jugo a esta fruta
Buenas y salsas gente linda. Continuamos en el camino de la alimentación sana y consciente para chicos. Hoy trataré de contarte las propiedades de las frutillas. Continuar leyendo
:: Té verde con pasionaria y jengibre
Ingredientes
Té verde, 4 ctas- Pasionaria (de Herboristería del Plata), 1 cta
- Jengibre, 1 cta
- Stevia (opcional), unas gotitas.
- Agua, 1 litro Continuar leyendo
:: Licuado cremoso de banana y coco
INGREDIENTES
Bananas maduras: 3- Leche de almendra o nueces: 500 cc
- Aceite de coco (God Bless You): 2 cdas
- Extracto de vainilla natural: 1 cta Continuar leyendo
:: Bruschettas raw con frutillas y pesto de rúcula
Ingredientes
Crackers deshidratadas, 10- Frutillas, 500 grs
- Para el pesto:
- Rúcula, 2 paquetes
- Nueces, 50 grs
- Jugo de limón, 2 cucharadas
- Aceite de oliva, 50 cc
- Pimienta y sal, Cantidad necesaria Continuar leyendo
¿Te animás a los Lunes Sin Carne?
:: Buenas y salsas gente linda. Continuamos en el camino de la alimentación sana y consciente. Hoy me gustaría hacerles una propuesta y comenzar una campaña juntos, porque creo que “la unión hace la fuerza”. Continuar leyendo
:: Guiso de quínoa y vegetales
Ingredientes
Quínoa, 400g- Caldo de verdura o agua, 1 litro
- Cebolla, 1
- Dientes de ajo, 3
- Pimiento colorado, 1
- Coliflor, 1/2
- Zanahorias, 2
- Levadura de cerveza nutricional, 4 cdas
- Aceite de oliva, pimienta y sal marina, cantidad necesaria
- Perejil (opcional), un puñado Continuar leyendo
:: Licuado proteico de frutillas y polen
INGREDIENTES
- Frutillas, 400 grs
- Polen crinway, 1 ampolla
- Jugo de naranja o mandarina, 500 cc
- Miel orgánica o azúcar integral, 2 ctas.