Aromas de Invierno

imagesFGJILT45Salgamos a oler la Tierra. Sus perfumes abrazan, transforman, envuelven, curan.

La Aromaterapia es una técnica muy antigua que utiliza las propiedades existentes en los aceites naturales de plantas y árboles aromáticos, con fines curativos y reparadores de nuestra energía. Los aromas ingresan por nuestro olfato y viajan hasta el cerebro activando la memoria emocional y distribuyendo sus propiedades especificas a lo largo de todo nuestro cuerpo.

Las energías de estas esencias nos provocan diferentes estados, nos fortalecen el sistema inmunológico, nos proporcionan estados de alegría y bienestar, nos conectan con memorias que se relacionan con estos perfumes, nos permiten embellecer un momento y reforzar nuestro equilibrio interno. Nos hacen viajar.

Cada uno de los ciclos estacionales (Otoño, Invierno, Primavera y Verano), nos conecta y activa con una determinada frecuencia de aromas y estados emocionales que, según la experiencia de cada ser, será un tanto diferente. De todas maneras, hay ciertos síntomas que experimentamos al exponernos a climas más fríos,  menos rayos solares y la modificación de una alimentación que requiere adaptarse a estos nuevos climas.

Por lo tanto, tendemos a estar con demasiadas ropas que impiden nuestro movimiento y circulación de energía vital, nos agrupamos en lugares con mucha gente para evitar sentir frío en los lugares públicos o exteriores, cerramos más los espacios impidiendo su correcta ventilación y purificación del aire. Todos estos actos, nos predisponen a una baja de defensas, a una sobrecarga de energía que no se limpia, ni fluye, ni circula de manera armónica y tendemos a contraer pequeños virus que afectan nuestra respiración desvitalizando nuestro cuerpo y afectando nuestras emociones. A muchas personas, además, les entristecen los climas fríos, pierden voluntad y ganas de realizar sus actividades. Otras, amamos los inviernos con todo nuestro corazón y todas nuestras bufandas.

Desde la Aromaterapia, entonces, hay ciertos aceites que podemos utilizar para armonizar nuestra energía con las vibraciones del ciclo estacional de invierno. Recordemos que siempre es mejor alinearnos con las energías naturales del Universo que luchar contra ellas. La resistencia nos debilita, nos drena, nos provoca más resistencia.

A continuación, te compartimos algunos aceites esenciales muy sencillos de conseguir en las casas especializadas, que podrás usar, básicamente de las siguientes maneras: Puedes tomar baños de inmersión que entibien el cuerpo y, a su vez, compartan las propiedades aromáticas, realizar inhalaciones armonizadoras incorporando las propiedades del aceite elegido, Utilizar un difusor de ambientes que, además de embellecer tus espacios, te ayudará a mantener el aroma activo por más tiempo, o realizarte masajes con un terapeuta especializado pidiendo que utilice el aceite que más se amolda a tus necesidades de este momento invernal.

Listado de aceites ideales para el invierno:

  • Eucalipto: Analgésico, antirreumático, Expectorante, Antiviral
  • Menta: Alivia congestiones respiratorias, antiséptico, antiinflamatorio, descongestivo, purificador.
  • Te Tree: Antiséptico, antiviral, Bactericida, Purificante, Fungicida, inmuno-estimulante.
  • Tomillo: Inmuno-estimulante; Bactericida, fortalecedor
  • Limón: Revitalizador, purificador.
  • Naranja: desintoxicante, tónico, regenerador celular, inmuno-protector.
  • Mandarina: Revitalizador, activa la circulación, estimula alergia y elevación del animo emocional.
  • Lavanda: Sedante, equilibrador, purificador.

 

La Aromaterapia, entonces, es una de nuestras aliadas naturales a la hora de acompañar y complementar un tratamiento eficaz y preventivo de nuestra salud en cada momento.  Además de embellecer nuestros días, los aromas estimulan nuestra percepción y nuestra intuición. Armonizan nuestro cuerpo emocional, mental y físico.  Salgamos a oler el invierno, a  recibir toda su Medicina en la Naturaleza.

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Feng Shui, El Arte de ubicarnos armónicamente en el espacio

Proveniente de una cultura milenaria de oriente, el Feng Shui estudia y analiza la energía que circula en los ambientes , naturales y construidos por el hombre, para lograr un mejor aprovechamiento armonizando la energía del ser humano con la del entorno que lo rodea, con el fin de potenciar y generar estados de bienestar y prosperidad en la vida cotidiana.

Para realizar este estudio, se vale de diversas herramientas como el principio de dinámica armónica y complementaria Yin & Yang, entre otras. Es muy importante evitar confundir este Arte asociándolo con un estilo decorativo Zen u oriental, ya que si bien mantiene activos los principios estéticos, se trata más de un criterio energético que no requiere de un estilo decorativo específico.  

“Feng” significa Viento y “Shui” significa Agua, haciendo referencia al viento que transporta la energía vital y al agua que la retiene y la activa. A esta bioenergía se la conoce como “Chi” y es aquella que  interviene y forma parte de todas las formas de vida del universo.

Por lo tanto, la importancia de conocer la vibración que poseen nuestros lugares de trabajo, nuestras viviendas y el paisaje que nos rodea, nos permite utilizar herramientas para armonizar nuestra vida y potenciar las áreas de nuestro crecimiento en función a ello. No somos seres aislados, no vivimos por fuera de nuestro entorno, sino todo lo contrario: El corazón de nuestros espacios nos afecta y determina gran parte de nuestro estado presente.

El Feng Shui estudia, entonces,  la manera en la cuál la energía vital recorre o se estanca dentro de los espacios. Recordemos que ingresa y se distribuye a través de las puertas y las ventanas; y que un entorno poco luminoso, en desorden o abarrotado de objetos y muebles en desuso puede provocar grandes bloqueos energéticos que veremos reflejados en los aspectos de nuestra vida.

Consejos para mejorar la energía de tus ambientes y su circulación:

  • Generar espacios iluminados naturalmente con aberturas que permitan ventilar y renovar la vibración de cada ambiente.

 

  • Incorporar las energías de los 5 elementos en forma armónica: Fuego, Agua, Metal, Madera & Tierra. Todos ellos son necesarios y válidos, solamente, desde el equilibrio. (Realizar un estudio con un consultor o asesor en Feng Shui para determinar que energía se requiere potenciar o nivelar en cada ambiente de la casa)

 

  • Mantener los espacios limpios y ordenados nos provocará una sensación de armonía y balance interno. Además se ser funcionales, los espacios deben estar cuidados estética y energéticamente.

 

  • Elegir, dentro de las posibilidades de cada uno, colores de pintura que fomenten el estado energético que queremos crear en cada ambiente. Por ejemplo, colores activos como el naranja o el rojo para las cocinas (Representan el fuego y el corazón de la casa); colores azulados y pasteles para los dormitorios que provoquen un mejor descanso y tonalidades dentro de la gama del amarillo para fortalecer la concentración y los estudios en ambientes como escritorios o destinados a oficinas y lugares de trabajo.

 

  • Evitar el diseño de halls y vestíbulos oscuros o demasiado rectos en los cuales la energía se acumulará (En el primer caso, porque no se renueva a través de la luz del sol) o se desplazará demasiado rápido (Porque los pasillos rectos no son los adecuados para un fluir armónico, como si lo son los ondulantes) desvitalizando el ambiente y a las personas que lo ocupen con frecuencia.

 

  • Evitar ambientes recargados o con muebles muy antiguos que hayan pertenecido a generaciones anteriores, recordando que los objetos se impregnan de las energías de sus dueños y arrastran situaciones karmáticas

 

  • Evitar postes de alumbrado justo en la puerta de entrada de la casa ya que interfiere interrumpiendo la llegada de energía limpia y renovadora.

 

Mantener la armonía entre nuestros entornos y nosotros nos provocará, no solo, sentirnos a gusto y en bienestar, sino también generar resultados concretos a la hora de mejorar nuestra salud, nuestra concentración y elevar nuestra prosperidad general. Anímate al cambio consciente y propónte renovar armónicamente tus espacios.

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