Este es uno de los motivos por los cuales muchas personas piden sesiones de coaching. Ya sea a nivel grupal o individual, el poder diseñar metas claras, logrables y concretas es una clave para tener éxito a la hora de saciar tu ambición por seguir creciendo. Continuar leyendo
El psicólogo argentino Norberto Levy, autor de varios libros sobre las emociones, sostiene que todas las emociones son duales, es decir, que tienen dos caras: la parte más obvia o más conocida y la otra parte que mayormente permanece oculta o de la que menos se habla.
Como siempre digo, lo único permanente en la vida es el cambio. Nos guste o no el cambio es lo único que tenemos garantizado. Desde las cuestiones biológicas cambiamos la totalidad de nuestra piel cada siete años hasta nuestras formas de ver el mundo puede modificarse con el correr de los años ya que no pensamos igual a los veinte que a los treinta.
Es sumamente interesante porque el cambio es algo que no distingue edad, formación académica, ideologías, etc. Todos los seres vivos estamos permanentemente expuestos y muchas veces obligados a cambiar. Continuar leyendo
Una de las mentes más brillantes de la humanidad fue Leonardo Da Vinci, la capacidad creativa de este maestro del renacimiento italiano ha trascendido su época y hoy admiramos su obra y su forma de pensar.
La técnica creativa que usaba se basaba en permitir que la información entrante se organizara en racimos, dando origen a nuevas perspectivas que generaban nuevas ideas.
Michael Michalko es autor de dos libros prácticos y súper valiosos sobre creatividad. En su primer libro llamado “Thinkertoys” menciona esta técnica que usaba Leonardo Da Vinci y que detallaremos a continuación, paso a paso. Continuar leyendo
A esta altura del año a muchos de nosotros nos da ganas de tomarnos vacaciones… es que la vorágine cotideana va tan rápido que parece que Enero de 2014 pasó hace varios años atrás.
Esto sucede cuando nuestra vida es intensa y vivimos, digo yo, “años perro”. Nuestro tiempo es igual al tiempo de los perros, ya que, a cada año vivido ¡debemos multiplicarlo por siete!.
Está buenísimo ser proactivos, pero es sumamente importante aprender a darnos el espacio de parar para encontrar un equilibrio. Continuar leyendo
Esta mañana, al ingresar a mi Facebook, vi un post que hizo mi amiga Valeria Viva, Directora de Ser 2.0, que me pareció tan fuerte que cambiaron mis planes de postear lo que tenía preparado para hoy para este blog.
Así que, gracias a Valeria, les comparto este maravilloso escrito de Albert Einstein que me conmovió y, como es costumbre, me invitó a reflexionar acerca de lo verdaderamente importante en la vida…
A finales de los años 80, Lieserl Einstein, hija del célebre genio, donó 1.400 cartas escritas por su padre a la Universidad Hebrea con la orden de no hacer público su contenido hasta dos décadas después de su muerte.
A continuación les comparto una de ellas que el mismo Albert escribió para su hija.
“Cuando propuse la teoría de la relatividad muy pocos me entendieron y lo que te revelaré ahora para que lo transmitas a la humanidad también chocará con la incomprensión y los perjuicios del mundo. Continuar leyendo
En las últimas décadas, el estudio del cerebro ha permitido saber mucho sobre nuestro comportamiento individual y grupal. Aunque muchas de esas cosas ya eran conocidas empíricamente porque la experiencia nos las hacía saber, no conocíamos aún el fundamento científico al que podemos acceder hoy.
Tradiciones como el budismo han aportado, desde hace varios siglos, mucho para acercarnos al uso más efectivo de nuestro cerebro, hoy la ciencia les da la razón y podemos transitar ese camino con paso cierto, como nos gusta a los occidentales con “las pruebas en la mano”.
Lo que hoy sabemos, es que el cerebro es nuestra computadora central, el funcionamiento de todos nuestros órganos depende de él, nuestros músculos se mueven de acuerdo a lo que él dispone y nuestras acciones, tanto en intención como en intensidad y efectividad, dependen también de él. Continuar leyendo
Las relaciones humanas son dinámicas, aunque no nos decimos cuenta, cambian permanentemente porque nosotros no somos los mismos. Como dijera el filósofo “nunca nos bañamos en el mismo río” y cuando de relaciones de pareja se trata, es bueno recordar que, sin importar lo felices seamos, si no hacemos algo para mantener ese fuego la relación se irá marchitando lenta e inexorablemente.
Es necesario tener en cuenta que nuestro cerebro necesita desarrollar hábitos que le permitan superar las dificultades del devenir y fortalecer el amor que sienten el uno por el otro. A continuación te propongo diez hábitos que surgen de un estudio que leí hace varios años y he ido modificando a partir de mis experiencias en tratar estos temas en las sesiones de pareja que brindo a mis coachees. Continuar leyendo
Hace un tiempo el escritor, presentador de televisión y emprendedor suizo, Alain de Botton dijo: “Vivimos en una sociedad en la que todo el mundo entiende que vayas al gimnasio para entrenar tus músculos. Pero si dices que estás trabajando “para transformarte en una persona más completa”, muchos te miran como si fueses “un rarito”. Yo no lo entiendo. ¿Acaso hay algo más importante?”…
Y a partir de sus reflexiones escribió en su libro esta lista que, según él, son virtudes que nos hacen más humanos y me parece atractiva para que tengamos en cuenta… aquí va: Continuar leyendo
Los amigos son la familia que elegimos, son esas personas que están siempre a nuestro lado y que conocen nuestros más profundos secretos y pensamientos.
Hay amistades que nacen a los pocos minutos de conocer a alguien y otras que se van formando con el tiempo.
En Argentina, en el día del amigo, casi no podés salir a la calle, hay mucha gente por todos lados, es un día que realmente se festeja. Las personas compramos regalos para nuestros amigos, aunque eso signifique ajustar nuestro presupuesto para llegar mejor a fin de mes. Es un día emotivo y sentido. Y es un placer enorme recibir un ¡Feliz día del amigo! Continuar leyendo
