¿Miedo al cambio? ¡Dile adiós!

Girl before a doorMi colega, compañero de trabajo y de vida, Dante Ribulotta, a quien admiro profundamente, en sus capacitaciones a empresas, muchas veces cuenta este cuento. Hoy lo comparto con ustedes porque me resulta muy revelador… allí va…

Cuentan que un hombre tenía un perro acostado en el piso de madera de su casa con la particularidad que cada vez que el perro se movía, se quejaba. Continuar leyendo

Tropezar no es malo, encariñarse con la piedra sí

1000938_10151848508371565_1026522758_nCuando escuché a Félix Salotto en la presentación de su libro “El Jugador dentro del Jugador, la inteligencia emocional en el deporte” lo primero que dijo en presencia de casi 100 personas fue “El éxito de este libro se debe a que todo comenzó con un fracaso”. La personas “cuchicheaban” entre sí, algunos hasta se sonreían con cierto nerviosismo. En ese momento llegué a la conclusión que la mayoría de las personas no están preparadas para perder o fracasar porque cuando pierden o fracasan sienten que ellos son unos perdedores o fracasados…

Desde el Coaching Ontológico sostenemos que “El éxito es más la consecuencia de una actitud que de una capacidad” y que los resultados son diferentes de las personas, es decir, puedo tener un resultado que califico como “malo”, pero ese resultado no significa que “soy malo”, si no simplemente que perdí. Continuar leyendo

Mejorá tu autoestima!

¿Cómo se forma la autoestima?

La autoestima corresponde a la valoración positiva o negativa que una persona hace de sí misma, se refiere a cómo la persona se ve a sí misma, lo que piensa de ella, cómo reacciona ante sí misma. Es una predisposición a experimentarse como competente para afrontar los desafíos de la vida y como merecedor de felicidad.

Este tema tiene una enorme importancia ya que de la valoración que haga de sí mismo dependerá de lo que juzgue posible hacer en la vida y el protagonismo que adopte en ella. Además condiciona el proceso de desarrollo de sus potencialidades y también la inserción de la persona dentro de  la sociedad.

La personas no nacemos con un concepto de lo que somos, sino que este juicio se va formando y desarrollando progresivamente en la medida en que nos relacionamos con el ambiente, mediante la interpretación de las experiencias físicas, psicológicas y sociales durante nuestro desarrollo. Continuar leyendo

¿Cómo nos comunicamos?

“Para hacerse comprender lo primero
que hay que hacer con la gente,
es hablarle a los ojos”
Napoleón

 La comunicación efectiva está estrechamente relacionada con el éxito personal. Vivimos en sociedad y siempre estamos haciendo cosas con los demás, siempre precisamos coordinar acciones. Cuando esto sucede, surge la necesidad de comunicarnos.

Ya sea que persigas un objetivo laboral, familiar, de pareja, o lo que desees, la forma en que te comuniques será decisiva para los resultados que obtengas.

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Proyectar tu vida… visión de futuro

¿Hacia dónde voy? ¿Quiénes me acompañarán? ¿Cuáles son mis verdaderos objetivos?

Todos, en algún momento de nuestras vidas, nos hacemos estas mismas preguntas… preocupados por lo que vendrá.

Cuando estamos pre-ocupados nos referimos a cuestiones que tienen que ver con algo que todavía no ocurrió… nuestro futuro.

Estas preguntas implican un proceso de reflexión profundo y continuo que nadie puede responder por vos… tal vez esas respuestas están guardadas en espacios en los que tu mente no sabe o no le conviene entrar. Continuar leyendo

Tener las riendas de tu vida!

“No podemos tener las riendas de nuestra vida
si no nos animamos a soltar aquellas cuestiones que nos hacen sufrir”

Se ha experimentado que si alguien echa una rana en una olla con agua hirviendo, la rana saltará fuera debido a su mecanismo de defensa instintivo. Pero, si la rana está dentro de la olla con agua fría y gradualmente se va aumentando la temperatura, la rana permanecerá sentada, dentro del agua hasta quedar hervida… ¿Cuántas veces actuas como la rana?…

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Sos Líder ó Jefe?

“Un gran líder habla poco, y nunca lo hace sin ponderación.
Trabaja desinteresadamente, sin dejar rastro y así, cuando acaba su cometido,
la gente dice: Nosotros mismos nos hemos liderado” Lao Tse

 

¿Qué pensás cuando escuchás la palabra liderazgo?

Posiblemente te aparezcan imágenes de políticos o quizás te vengan a la mente grandes héroes de la historia. Tal vez pienses que liderar es para unos pocos, que tiene que ver con ejercer algún tipo de influencia sobre los demás para que “hagan lo que hay que hacer”. También puede ser que creas que liderar es manipular y hasta te desagrade.

Una de las etimologías de la palabra “Líder”, la más conocida, proviene del sajón “to lead”, que significa “conducir, dirigir” y si bien el pensamiento occidental ha tomado este concepto en función de los demás; te invitamos a observarlo desde la capacidad de auto dirigirnos que tenemos los seres humanos.

El liderazgo tiene que ver con servir:
- A vos mismo para vivir auténticamente de acuerdo a tus aspiraciones.
- A los demás, ya sea en tu familia, en tu trabajo, en tu club, con tus amigos, como consecuencia de estar vos en plenitud. Liderar, en este aspecto, significa interpretarlos, conocer sus sueños, a lo que aspiran.

Posiblemente digas ¿y cómo se hace eso?… te invitamos que no te enfoques en ¿qué vas a hacer?, más vale te proponemos enfocarte en ¿Quién vas a ser? Por ejemplo, podés comenzar por preguntarte ¿qué cualidades deberías tener para ser la persona que deseas ser? Y seguir por llevar esas virtudes a tu vida, practicándolas en tu día a día.

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Para enojarse se necesitan mover 34 músculos y para sonreír ¡¡¡sólo 7!!!

¿Qué contextos generás en tu entorno?

Según un estudio realizado por científicos sociales de Harvard, tu estado emocional influye en el estado emocional de tu familia, en el de tus amigos e incluso en el de tus vecinos y tus compañeros de trabajo. Fundamentalmente se comprobó que la alegría es más contagiosa de lo que se creía y tiene un efecto multiplicador.

Tu alegría genera más alegría en tu entorno y tu entorno contribuye también a tu alegría, generando así un “círculo virtuoso”. Continuar leyendo