La vida te sorprende. Si hay algo de lo que estoy seguro es que una de las más grandes sorpresas de mi vida es la pasión por correr. Tener algo guardado mucho tiempo, que de repente se despierte y sientas como si siempre hubiese sido parte de tu vida no es ni más ni menos que un gran amor.
Runtastic & Universal Music crean lista de canciones enfocadas al fitness con los mejores artistas. Hoy Runtastic – una innovadora colección de apps, productos y servicios que registra y gestiona datos sobre salud y fitness para motivar al usuario a estar en forma y mejorar su salud – anuncia su nueva asociación con Universal Music Group.
Puma sigue apostando al running y este mes introduce al mercado argentino las Faas 600 S, un calzado diseñado especialmente para corredores pronadores con mayor amortiguación, ideal para correr fondos y distancias medias a largas.
El pasado domingo 18 de Mayo 359 personas correcaminaron junto a Bridgestone a beneficio de la Asociación Civil Betania Turdera. Bridgestone – compañía líder en neumáticos y fuertemente comprometida con la Responsabilidad Social Empresaria – llevó a cabo su 6º Edición de la Correcaminata Bridgestone en Llavallol 100% solidaria. Desde su creación en el año 2009, ya participaron más de 1.700 personas y se recaudaron más de $132.000. En esta ocasión, 129 personas más que en la edición anterior se animaron a los recorridos de 2 y 6k. Entre los ganadores se encuentran Cristian Muñoz y Leonora Barboza.
Para quienes no la conocen, Betania es una Asociación Civil que funciona como Centro de Día y Hogar para adolescentes y adultos con discapacidad mental, creada y administrada por padres y familiares. Cuenta también con un Espacio de Formación en Discapacidad, que brinda orientación profesional, tanto en la sede como en el interior del país.
Por segundo año consecutivo, el Predio Ferial La Rural, ubicado entre las avenidas Santa Fe y Colombia, será sede de la expo de los 21k y 42k de Buenos Aires que cuenta con la organización de la Asociación Civil de Carreras y Maratones Ñandú.
¿Cuántas horas del día estamos sentados? ¿Cómo impacta en nuestro metabolismo? ¿El sedentarismo es una patología que puede ocasionar complicaciones a la salud? Hoy conversamos con la Dra. Paola Harwicz sobre sedentarismo.
“Si pensamos en un día habitual de la semana, en promedio dormimos 7 a 8 hs, tal vez realices 45 minutos de ejercicio antes de ir a la oficina/trabajo/consultorio; luego nos trasladamos en auto al trabajo (45´), nos sentamos frente a la computadora por 4 hs más, cortamos para almorzar (45´). Seguimos trabajando otras 4 hs entre reuniones y frente a la computadora. Regresamos a casa en el auto manejando (30- 45´), cenamos (otra hora sentados) y para cerrar el día, nos “relajamos” frente a la TV por 3 a 4 hs más. En conclusión pasamos el 90% del día en que estamos despiertos… sentados, inactivos, y la pregunta es… ¿cual es el impacto de estar sentados por tantas horas?”
El 2014 comenzó con todo y somos muchos los que no dejamos descansar nuestras piernas y llevamos el running kit de viaje por el mundo. Si nunca probaste correr fuera de tu ciudad, te lo recomiendo. Más allá de una carrera o competencia, encontrar el ritual de salir y descubrir un nuevo lugar ‘en zapatillas’ puede ser una gran experiencia.
Bastante tiempo después del regreso de mis vacaciones, no sólo tengo que ordenar mi secuencia de entrenamiento sino también mi alimentación. Esta semana conversando con Paola Harwicz le consulté acerca de las frutas, tan importantes en nuestra alimentación y más aún en la de aquellos que realizamos actividad física (¡y como!). Mi creatividad culinaria tiene sus límites y a veces es bueno refrescar alimentos que no son los que tal vez estamos acostumbrados a consumir todos los días, y que privarnos de ellos puede significar no incorporar nutrientes y vitaminas esenciales para nuestro organismo.
Por séptimo año consecutivo se realizó la carrera UNICEF por la Educación, una de las primeras carreras urbanas del calendario deportivo que abre la ‘temporada de calle’. Emblemática y con fines solidarios, tuvo la concurrencia de más de 9.000 corredores entre los que se contaban grandes y chicos que participaron en sus dos circuitos, uno competitivo de 10k y el otro participativo de 2k confirmando que la solidaridad y el deporte corren de la mano.
Con un diseño novedoso y mejor versatilidad, la tercera versión de las Puma FAAS 500, incorporan nuevas tecnologías para responder a las necesidades diarias del entrenamiento y asegurar la comodidad en la pisada.
Comienza un nuevo programa de radio para todos los apasionados por correr. Apasionados, o mejor, Locos por correr! Pero… puede alguien estar loco por hacer semejante esfuerzo?… claro que sí! Por eso desde este Lunes 17 de Marzo, y todos los lunes de 17 a 19 horas, saldrá al aire “Locos por correr”, en el aire de www.radio WU.com, y también podrá escucharse en vivo en celulares con la aplicación Tune in.
