El psicólogo argentino Norberto Levy, autor de varios libros sobre las emociones, sostiene que todas las emociones son duales, es decir, que tienen dos caras: la parte más obvia o más conocida y la otra parte que mayormente permanece oculta o de la que menos se habla.
La semana pasada estuve junto a Yanela Biancardi brindando una charla para secretarias de embajadas en el Buenos Aires Grand Hotel de Recoleta. Con la excusa de celebrar el mes de la mujer, conversamos acerca de la importancia de la motivación para lograr resultados.
Según la Real Academia Española la palabra motivación significa “dar o explicar la razón o motivo que se ha tenido para hacer algo”. Si hacemos un juego de palabras podemos decir que tener motivación es tener un motivo para la acción. Continuar leyendo
El fracaso muchas veces puede ser realmente devastador pero es posible no por eso vamos a dejar que nos aplaste. Hoy comparto con ustedes breves historias de algunas de las personas más exitosas del mundo que, en algún momento de sus vidas, fracasaron y lo hicieron más de una vez. Deseo que puedan servir como inspiración y motivación para seguir adelante.
Aunque pueda resultar difícil, es posible permanecer enfocados en nuestras metas y comprometernos con nuestros sueños… por algo se dice que el éxito es la habilidad de ir de fracaso a fracaso sin perder la motivación! Continuar leyendo
La semana pasada recibí un artículo de la BBC que contaba que investigadores de la Universidad de Kansas, Estados Unidos, publicaron un estudio en Psychological Science que involucró a 169 estudiantes universitarios voluntarios. Descubrieron que sonreír, aunque sólo sea con el gesto y no te sientas tan feliz, puede tener grandes beneficios en la reducción del estrés.
Cuando una persona se siente bien y contenta suele reflejar esas emociones con una sonrisa. Pero, ¿puede una sonrisa hacernos sentir bien aunque estemos enfrentando momentos de estrés?… Continuar leyendo
Muchas veces asistimos a empresas en la toma de personal, analizando las personalidadades de los postulantes.
En ocasiones, utilizamos este test que es muy efectivo y nos devela la capacidad creativa que podemos tener las personas ante una aparente contingencia.
Te desafío a realizarlo y ver tus respuestas! Continuar leyendo
“El pesimista se queja del viento…
El optimista espera que cambie…
El realista ajusta las velas”
Cuentan que un hombre tenía un perro acostado en el piso de madera de su casa con la particularidad que cada vez que el perro se movía, se quejaba.
Un amigo de este hombre había ido de visita y se extrañó al ver al perro tumbado, molesto y aullando cada vez que hacía determinado movimiento, así que decidió preguntar…
- “¿Qué le pasa a tu perro que se queja de esa manera?” Continuar leyendo
¿Cuántas veces percibimos el resultado de un partido con solo mirar la actitud del equipo al entrar a la cancha?
A favor del éxito deportivo
La preparación y el entrenamiento desde el coaching ontológico busca un nuevo nivel de conciencia de cada deportista, respecto de si mismo y del equipo, logrando destacar sus más altos recursos.
La búsqueda del coach es acompañar al deportista para que logre estar presente en el partido o la competencia sin ser “molestado” ni “perturbado”. La sensación que se busca lograr es la de fluir en el juego. Como experiencia, es una sensación de poder, libertad, paz y placer. Como si todo sucediera en cámara lenta y nada molestara.
¿Para qué sirve el Coaching Ontológico en el Deporte? Continuar leyendo
El cerebro, movido por las emociones, produce sustancias químicas que hacen que la persona eleve su autoestima, experimente sensación de euforia, se sienta animada, alegre y vigorosa, sin necesidad de tomar en exceso, consumir drogas, o fumar.
Estas sustancias que produce el cerebro, denominadas hormonas endógenas (ya que se producen en la corteza cerebral) bien podrían llamarse “las drogas de la felicidad”. Algunas de ellas son: Continuar leyendo
Llevo más de 13 años que acompañando a personas, equipos y organizaciones a lograr los resultados que les importan.
En este tiempo, uno de los fenómenos que más me han llamado la atención es el nivel de exigencia que muchas personas utilizan para alcanzar objetivos.
Con el paso del tiempo pareciera que ese “motor”, que en un principio aparentemente nos motiva a alcanzar las metas, se va transformando en nuestro peor enemigo… si “sufrís de exigencia” te invito a seguir leyendo… Continuar leyendo
