Archivo de Tag: Coaching en el Deporte

7 inhibidores de la creatividad que podés evitar en 2015

materialMuchas veces queremos resolver nuestros problemas y nos encontramos haciendo “más de lo mismo” disfrazando nuestras acciones con detalles diferentes para que parezcan soluciones novedosas, ese es un juego que nos juega nuestra mente cuando se resiste al cambio.

Albert Einstein decía “No podemos resolver nuestros problemas pensando de la misma forma que cuando nos los hemos creado” y ese es el punto de la creatividad, pero una cosa es comprenderlo y otra muy distinta es lograrlo. Continuar leyendo →

El AMOR según Albert Einstein

einsteinehijaEsta mañana, al ingresar a mi Facebook, vi un post que hizo mi amiga Valeria Viva, Directora de Ser 2.0, que me pareció tan fuerte que cambiaron mis planes de postear lo que tenía preparado para hoy para este blog.

Así que, gracias a Valeria, les comparto este maravilloso escrito de Albert Einstein que me conmovió y, como es costumbre, me invitó a reflexionar acerca de lo verdaderamente importante en la vida…

A finales de los años 80, Lieserl Einstein, hija del célebre genio, donó 1.400 cartas escritas por su padre a la Universidad Hebrea con la orden de no hacer público su contenido hasta dos décadas después de su muerte.

A continuación les comparto una de ellas que el mismo Albert escribió para su hija.

“Cuando propuse la teoría de la relatividad muy pocos me entendieron y lo que te revelaré ahora para que lo transmitas a la humanidad también chocará con la incomprensión y los perjuicios del mundo. Continuar leyendo →

La primavera y los cambios en nuestro cerebro

primaveracerebroEn unos días llega la primavera, los días se hacen más largos y soleados, las noches más agradables para salir…
La naturaleza nos regala una etapa de abundancia y eso impacta en nosotros. Hay “algo” en el aire que nos cambia el humor y nos predispone a nivel físico y mental de una forma más positiva.

El contexto que nos regala la primavera genera en nosotros cambios fisiológicos. Está científicamente comprobado que generamos más melatonina y serotonina.
La serotonina representa un papel importante como neurotransmisor en la inhibición de la ira, la agresión y el mal humor. La melatonina, por su parte, influye positivamente sobre el sistema inmunológico. Continuar leyendo →

¿En qué se parecen nuestro cerebro y nuestra laptop?

imagesHGJ0NQWPEn las últimas décadas, el estudio del cerebro ha permitido saber mucho sobre nuestro comportamiento individual y grupal. Aunque muchas de esas cosas ya eran conocidas empíricamente porque la experiencia nos las hacía saber, no conocíamos aún el fundamento científico al que podemos acceder hoy.

Tradiciones como el budismo han aportado, desde hace varios siglos, mucho para acercarnos al uso más efectivo de nuestro cerebro, hoy la ciencia les da la razón y podemos transitar ese camino con paso cierto, como nos gusta a los occidentales con “las pruebas en la mano”.

Lo que hoy sabemos, es que el cerebro es nuestra computadora central, el funcionamiento de todos nuestros órganos depende de él, nuestros músculos se mueven de acuerdo a lo que él dispone y nuestras acciones, tanto en intención como en intensidad y efectividad, dependen también de él. Continuar leyendo →

3 ámbitos diferentes de la palabra VALOR

arenarLlevado por la curiosidad, mi amigo y socio Félix Salotto (autor del libro “El Jugador dentro del Jugador”, Coach Ontológico y especialista en Inteligencia Emocional en el Deporte), habitualmente hace “paseos” por el diccionario de la Real Academia Española con la intención de aclarar debidamente el sentido de las palabras que habitualmente usamos. Luego, las comparte con nosotros en nuestras “reuniones de innovación” y muchas veces nos sirven como disparadores a nuevos workshops, talleres o seminarios en Liderarte… Continuar leyendo →

¿Qué son las neuronas espejo?

empatia¿Por qué cuando alguien bosteza nosotros también lo hacemos? ¿Por qué la risa es contagiosa? ¿Por qué cuando un bebé llora todos los bebés que están cerca se largan a llorar? ¿Cómo es posible que sintamos tristeza cuando en una película muere el protagonista?…

Las “neuronas espejo” se activan desde nuestro nacimiento permitiéndonos distinguir una cara sonriente de una cara triste con tan solo días de vida. Son la base de nuestra capacidad innata de imitación, sin la cual el aprendizaje sería prácticamente imposible. Nos ayudan a imitar los movimientos de los adultos e ir aprendiendo. Continuar leyendo →

¿Qué es el efecto Pigmalión?

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En la mitología griega, Pigmalión fue un rey de Chipre que buscaba la mujer perfecta para casarse. Era tal  la carga de virtudes que esperaba que tuviera su futura consorte que nunca pudo hallarla y terminó enamorándose de una estatua que él mismo había hecho y terminó creyendo que era real. Este acontecimiento se conoce como el efecto Pigmalión, porque al creer que la estatua estaba viva, se dice que llegó efectivamente a estarlo. Continuar leyendo →

Momento EUREKA!

untitledImaginate que, cuando nacés, antes que pudieras abrir los ojos, te ponen un par de anteojos con los cristales de color AMARILLO… Cómo creés que verías el mundo hoy? …

Si tu respuesta fue “amarillo”, tengo que decirte que no… Continuar leyendo →

¿Cómo detectar y trascender las interferencias al éxito?

imagesMuchas veces las personas consideran que lograr un objetivo depende mayormente de las ganas que tengan y sienten culpa cuando esas ganas no los acompañan.

Si bien, como siempre escribo en mis blogs, la cuestión emocional tanto de las ganas como del compromiso es importante a la hora de lograr resultados, no todo está influenciado por ello en forma lineal. Continuar leyendo →

Decálogo del éxito

imagesXBKWU2FDEste decálogo funciona como guía para saber desde dónde podemos operar para lograr lo que queremos y también como espejo para darnos cuenta en dónde estamos fallando y así poder corregir nuestro rumbo.

Como ya han leído en varios de mis blogs, considero que ganar es una cuestión de actitud y el éxito es más la consecuencia de esa actitud que de una capacidad. Aún perdiendo o tras una derrota, los ganadores tienen una manera diferente de atravesar las circunstancias y los fracasos.

En mis años como Coach, acompañando a las personas a lograr resultados, puedo afirmar que aquellos que logran lo que quieren lo tienen principalmente por su actitud y compromiso. Y esa actitud depende de la decisión anterior que tomaron con respecto al resultado que les importaba lograr. Continuar leyendo →