Considero que uno de los tesoros más importantes en la vida (o el más importante) es nuestras relaciones. A continuación les comparto 7 frases que me parecen importantes para cultivarlas y mejorarlas día a día.
Si se les ocurre alguna otra será muy bienvenida!
1. Te amo
Una frase que muchas veces damos por obvio “Cómo voy a decirles que los amo si ya lo saben!” Continuar leyendo
“No voy a poder”. “Es muy difícil”. “No soy lo suficientemente bueno para eso”. “Me encantaría ser diferente”… todas estas son frases muy comunes que encontramos en nuestras sesiones de Coaching, planteadas por nuestros Coachees.
Podemos decir que todos en algún momento tuvimos o tenemos conversaciones limitantes acerca de nosotros mismos y de lo que podemos y/o queremos lograr.
Es así como, “sin darnos cuenta”, nos despertamos un día abandonando ESE sueño, dejando de lado esa meta y comprándonos la historia de que no era para nosotros, colocándolo en la “papelera de reciclaje de nuestro sistema operativo”. Continuar leyendo
¿Cuántas veces percibimos el resultado de un partido con solo mirar la actitud del equipo al entrar a la cancha?
A favor del éxito deportivo
La preparación y el entrenamiento desde el coaching ontológico busca un nuevo nivel de conciencia de cada deportista, respecto de si mismo y del equipo, logrando destacar sus más altos recursos.
La búsqueda del coach es acompañar al deportista para que logre estar presente en el partido o la competencia sin ser “molestado” ni “perturbado”. La sensación que se busca lograr es la de fluir en el juego. Como experiencia, es una sensación de poder, libertad, paz y placer. Como si todo sucediera en cámara lenta y nada molestara.
¿Para qué sirve el Coaching Ontológico en el Deporte? Continuar leyendo
Llevo más de 13 años que acompañando a personas, equipos y organizaciones a lograr los resultados que les importan.
En este tiempo, uno de los fenómenos que más me han llamado la atención es el nivel de exigencia que muchas personas utilizan para alcanzar objetivos.
Con el paso del tiempo pareciera que ese “motor”, que en un principio aparentemente nos motiva a alcanzar las metas, se va transformando en nuestro peor enemigo… si “sufrís de exigencia” te invito a seguir leyendo… Continuar leyendo
“Porque nadie puede saber por ti.
Nadie puede crecer por ti.
Nadie puede buscar por ti.
Nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer.
La existencia no admite representantes”
En la empresa de hoy disponemos de tecnologías que, en un principio, fueron creadas para simplificarnos la vida: Internet, e-mail, chat, LinkedIn, Whats app, Facebook, Twitter, Google+, agendas online, celulares inteligentes, mensajes de texto, todo tipo de herramientas que permitirían una comunicación más fluida y eficiente.
Muchas veces se nos pide eficiencia y efectividad en nuestras tareas alegando que para eso nos dan “todas esas herramientas tecnológicas”, pero… ¿Cuánto nos sirve toda la tecnología que usamos para comunicarnos en nuestros trabajos? ¿Qué grado de eficacia logramos con esta forma de comunicarnos? Continuar leyendo
“El 80% de la efectividad en una conversación está basado en la escucha.
No en vano tenemos dos orejas y una sola boca”
El arte creativo de conversar
Con-versar es “versar con”, dicho de otra forma: dar vueltas juntos sobre la misma cuestión, ya que, si con-versamos sobre cuestiones diferentes estamos mono-logando.
La palabra conversar viene del latín “conversāre” que significa “conversión”.
A medida que vamos conversando nos convertimos en alguien distinto, nos transformamos a través de la palabra. Una persona nunca será la misma después de haber conversado con otra, un equipo de trabajo se transforma de acuerdo a las conversaciones entre sus miembros. Esto es porque las conversaciones no solamente modifican las acciones y los resultados, también modifican a la persona misma. Una organización es como es porque las personas que la forman son quienes son. Continuar leyendo
¿Cómo se forma la autoestima?
La autoestima corresponde a la valoración positiva o negativa que una persona hace de sí misma, se refiere a cómo la persona se ve a sí misma, lo que piensa de ella, cómo reacciona ante sí misma. Es una predisposición a experimentarse como competente para afrontar los desafíos de la vida y como merecedor de felicidad.
Este tema tiene una enorme importancia ya que de la valoración que haga de sí mismo dependerá de lo que juzgue posible hacer en la vida y el protagonismo que adopte en ella. Además condiciona el proceso de desarrollo de sus potencialidades y también la inserción de la persona dentro de la sociedad.
La personas no nacemos con un concepto de lo que somos, sino que este juicio se va formando y desarrollando progresivamente en la medida en que nos relacionamos con el ambiente, mediante la interpretación de las experiencias físicas, psicológicas y sociales durante nuestro desarrollo. Continuar leyendo
“Para hacerse comprender lo primero
que hay que hacer con la gente,
es hablarle a los ojos”
Napoleón
La comunicación efectiva está estrechamente relacionada con el éxito personal. Vivimos en sociedad y siempre estamos haciendo cosas con los demás, siempre precisamos coordinar acciones. Cuando esto sucede, surge la necesidad de comunicarnos.
Ya sea que persigas un objetivo laboral, familiar, de pareja, o lo que desees, la forma en que te comuniques será decisiva para los resultados que obtengas.
¿Hacia dónde voy? ¿Quiénes me acompañarán? ¿Cuáles son mis verdaderos objetivos?
Todos, en algún momento de nuestras vidas, nos hacemos estas mismas preguntas… preocupados por lo que vendrá.
Cuando estamos pre-ocupados nos referimos a cuestiones que tienen que ver con algo que todavía no ocurrió… nuestro futuro.
Estas preguntas implican un proceso de reflexión profundo y continuo que nadie puede responder por vos… tal vez esas respuestas están guardadas en espacios en los que tu mente no sabe o no le conviene entrar. Continuar leyendo
Imaginate que tu cerebro es una biblioteca recién construida y vacía a la espera de ser llenada con información (libros, videos, dvds) y vos sos el bibliotecario. Como bibliotecario tu trabajo es elegir si querés recibir una pequeña o una gran cantidad de libros para llenarla, luego tenés que elegir cómo vas a organizar la información en la biblioteca.
