:: Té verde, con anís verde, valeriana y limón

#AlimentaciónConsciente
  • 71275473_b53987997f_oEl anís verde se usa como expectorante, tónico estomacal y digestivo. España es uno de los principales productores de esta hierba.
  • La valeriana administrada con precaución, actúa contra el nerviosismo, como sedante y relajante. Si uno abusa de su consumo, retarda de circulación sanguínea y desciende la presión arterial.

Ingredientes

Té verde, 4 ctas.

Anís verde, 1 cta.

Valeriana, 3 ctas.

Limón, 1

Stevia, 2 ctas.

Agua, 1 litro

Procedimiento

Limpiá bien el limón y cortalo en láminas finas.

Calentá el agua a 80°. Agregale el resto de los ingredientes y dejalos reposar durante 5 minutos. Colá el té y servilo inmediatamente.tapas-libros